こんにちは、Let it be mamaです。
鬱病で退職し今は失業中です。
昨日は気分が落ち込んでずっと布団から出られずに家にこもっていました。
そんな日は体が疲れていないので、導眠剤を飲んでもなかなか眠れません。
昨晩は眠りにつくまで2時間もかかってしまった。
このままではいけないと、今日は夫と一緒に吹雪の中、投票に行ってきました。
でかけるまでは本当に怠くて布団にうずくまっていましたが、雪景色が綺麗だったので重い腰を上げて外出しました。
東京に久々に降った雪❄️
寒かったけれど綺麗でした。
仕事を辞めてから家にこもり続けていましたが、
今日は外出できてよかったです。
ちなみに、娘もフリースクールのお友達と近くの公園で遊びに行きました。
雪合戦をして遊ぶそうです。
不登校の娘にとって一緒に遊んでくれるお友達がいることは親としてとてもありがたいです。
私も少しづつ外出する機会を増やして、
鬱を治してゆけたらと思います。