【４０代５０代のお腹周りが気になる
健康美人になりたい方へ】
８月２５日(水)の
健康美人になるヨガは
【便秘解消・お腹引き締め】
・お腹周りの浮き輪肉が落ちない
・下腹ポッコリが気になる
・便秘が続いて、肌荒れしてる
・肌のシミが気になる
「ずっと健康で若々しくいたい」という方へ
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下腹ポッコリ、お腹が痩せないのは
「年齢のせい・・」と思っていませんか？
お腹痩せしたいからと、腹筋ばかりしていませんか？
お腹痩せには、鍛えるだけじゃなく
硬くなった筋肉を伸ばすことも必要です。
お腹が痩せにくい方は、ある部分の筋肉が硬くなっていることが多いんです。
お腹周りをほぐすことで、お通じが良くなり便秘が解消され、お肌もキレイに♪
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ヨガのポーズで
お腹周りの引き締めはもちろん
ねじりの動きを行うことで、内臓の働きが良くなり、内側からイキイキ美しく！
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ヨガを寝るまえに行うことで、ココロとカラダを整え
安眠へと誘います。
「なんか疲れてる？」と言われる
「寝ても疲れが取れなくなった」
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「ストレス解消法が知りたい」
「ストレスが溜まると食べ過ぎてしまい自己嫌悪・・」
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「昔よりも痩せなくなった」
「ダイエットに成功したことがない」
「いつも3日坊主・・」
という方も、潜在意識を活用したプログラムで、モチベーションを保てます♪
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健康的な美人になるには、血液の巡りをよくし
良質な睡眠をとること。
巡りが良くなると、カラダが軽くなり
痩せやすい状態に
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カラダが楽になると、活動的になれますよね＾＾
イキイキと、オシャレを楽しめ
もっと自分を好きになる♪
健康美人を目指しませんか？
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「健康美人になるヨガ」
毎週水曜日 ２０時～２１時
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参加費 １回1000円
４回チケット（無期限）3800円
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お家にいながら受けれるので、化粧をする
必要も移動する必要もナシ。
そのまま、お休みいただけます
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・パジャマにすっぴんでOK
・アロマなど、お好きな香りを楽しみながら
さらに、回数券ではポイントカードが8個貯まると1回無料に！
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ロータスフラワー公式ラインからの予約で
初回レッスン無料となります✨
ロータスフラワー公式ライン
お気軽にご連絡ください😊
受講されたい方は【ヨガ】とお入れください。