ずっと雨で
ムシムシした日が続いていましたが
久しぶりの晴れ！
天気が良くて嬉しくて、シーツを洗いました！
(室内干しだけど。笑)
ダブルベットなんですけどね、私の寝てる部分だけ黄色いシミになるんですよね・・
どんな汗出しとるんやぁ！笑
さてさて、久しぶりのブログ！
頂いた嬉しいご感想をシェアします♪
スパサフロの男性ヨガの方に
お友達のてっちゃん&しんちゃんが
来てくれました！
早速、てっちゃんの
感想をどうぞ！(*´∀｀)つ
[✨ 人生初の ヨガ！✨]
昨日は、ロータスフラワーのゆかさんが、毎週火曜日に すすきのにある スパサフロにて開催している 男性のホットヨガに行ってきました。
心も体も癒されて、ほっとするから ホットよが？
それも一つありますが、このヨガの魅力は ちょっと違う！
なんと、ヨガと同時に岩盤浴も楽しめちゃう！
岩盤浴により 体を温めることで、リラックスを促す副交感神経が活発に働き、体も心も、しんから癒されるのです。
代謝が活発になり、温熱は筋肉の弛緩をもたらし、体が動きやすくなり 発汗をおこし、優しく語りかけるような、ゆかさんのその声が、日常生活の疲れや モヤモヤ感を、そっと包み込んで体外に排出してくれる。
これが、俺が感じる、ロータスフラワー式 癒しの方程式。
岩盤浴とヨガで、がんばる意欲がわいてきて、ほんとによかった😏。
皆さんも是非、そんな天にも昇る心地よさを感じてみてください。
このヨガが行われるスパサフロ、ならびに ロータスフラワーの詳細は こちらから。↓↓↓
丁寧な紹介嬉しい！
文才ですね～！
てっちゃん&しんちゃんは
『テクニカルフィンガーズ』という
デュオを組んでるのです。
YouTube動画がコチラ
二人の演奏ぜひ観てください！↓
自己紹介にもありますが
右の方が
盲目のギタリスト の てっちゃん
左の方が
ロック三味線 のしんちゃん
目の前で聴いたこともあるんですが
二人の演奏は、すごく心に響くものが
あるんですよ。
盲目のギタリスト てっちゃんと
三味線のしんちゃんも
アイマスクを付けて
暗闇の状態で歌うのですが
お互いを信頼しあっているのが
よく伝わってくる、息のあった演奏。
てっちゃんは、『視覚障がい者について
もっと知って欲しい』とFacebookで
全体に向けて投稿されることがあるんですね。
目の見えないことを、『かわいそう』と
町ゆく人に言われることもあるのだそう。
自分は、かわいそうと思ったことがないのに。
他のことでもそうですが
本人に直接聞いたわけでもないのに
『目が見えないから、かわいそう』
『片親がいないから、かわいそう』
『太ってるから、かわいそう』
『病気だから、かわいそう』
『赤ちゃん寒そう、かわいそう』
そう感じてると
本人に聞いたわけでもないのに
自分の考え方のフィルターで見て
決めつけて、ものを言ってしまうこと。
つい、やってしまいがち・・
わたしも気をつけようと思いました
ちゃんと、相手の気持ちや考えを聴く
対話の大事さや
『知ること』『価値観に触れてみる』ことが
大切だなぁ～と思いました。
感じたことを、シェアして
終わります！
では、また(*^^*)