こんにちわ。ル・ラポールのReikaです✨✨
先日は『敏感肌』の方へ春のお化粧品の見直し方をお知らせさせていただきました♪
本日は『食事編』でございます
『ステロイド』
副作用のきついお薬の印象があるかと思います。しかし、ステロイドは私達の体から分泌をされているホルモンなんです。
このホルモンは様々な外からの刺激に備えアレルギーなどを抑えるはたらきがあります。
腰の少し上にある『副腎』。
ここからステロイドは分泌されています。
この副腎、他にも分泌しているものがあります。
ストレスがかかった時に分泌される『アドレナリン』
食事をした時に血糖値を下げるために分泌される『インスリン』
などです。
『ストレスで肌が荒れた💦💦』
などの症状は過剰なストレスにより、沢山のアドレナリンを必要とするため副腎は大忙しI副腎疲労となってしまい、ステロイドの分泌が追いつかず、肌荒れとなってしまうのです。
しかし、、
肌荒れが酷いからと言って、ストレスがあるからと言って、仕事を辞めるわけにはいきませんよね💦💦
『インスリン』は食事でコントロールできるホルモンです✨✨
なるべくインスリンの分泌を抑えていく食事をすることにより、副腎疲労の緩和を試みます。
『ステロイド』分泌を正常化しお肌を改善していくのです。
詳しい食事法は次回に。
肌改善は体質改善から❤
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました♪
先日は『敏感肌』の方へ春のお化粧品の見直し方をお知らせさせていただきました♪
本日は『食事編』でございます
『ステロイド』
副作用のきついお薬の印象があるかと思います。しかし、ステロイドは私達の体から分泌をされているホルモンなんです。
このホルモンは様々な外からの刺激に備えアレルギーなどを抑えるはたらきがあります。
腰の少し上にある『副腎』。
ここからステロイドは分泌されています。
この副腎、他にも分泌しているものがあります。
ストレスがかかった時に分泌される『アドレナリン』
食事をした時に血糖値を下げるために分泌される『インスリン』
などです。
『ストレスで肌が荒れた💦💦』
などの症状は過剰なストレスにより、沢山のアドレナリンを必要とするため副腎は大忙しI副腎疲労となってしまい、ステロイドの分泌が追いつかず、肌荒れとなってしまうのです。
しかし、、
肌荒れが酷いからと言って、ストレスがあるからと言って、仕事を辞めるわけにはいきませんよね💦💦
『インスリン』は食事でコントロールできるホルモンです✨✨
なるべくインスリンの分泌を抑えていく食事をすることにより、副腎疲労の緩和を試みます。
『ステロイド』分泌を正常化しお肌を改善していくのです。
詳しい食事法は次回に。
肌改善は体質改善から❤
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました♪