ありえない筋肉痛

昨日やったフルート練習。
30分やっただけなのに、筋肉痛になっちゃったみたい(￣□￣;)

朝からやけに腕が重くてだるいな～って
感じてたんだけど、筋肉痛だったとは・・・

運動不足にも程がある(;^_^A
寝る前に腕立て位しようかな。