ぷち火傷と激筋肉痛

日焼けがヒリヒリして来たよ(T_T)
氷を直付けしたけどダメだったみたい。
痛いよ痛いよ。

昨日の夜は筋肉痛がひどすぎて何度も目が覚めては、
転げ回ってましたよ・・・
運動不足を痛感しました。
これからは、こまめに運動しようかな。