朝ごはんに寒天が・・・・・・・・・Σ(￣□￣|||)
これはあれですかお母様！！
今流行の寒天ダイエット！！！！！！
妹と母はこれから寒天でダイエットを頑張るんだそうです。
さて今回はどれだけ続くのか・・・。
それにしても、まさか我が家にも流行が来るなんて。
本当に効果があるのか気になったので、ちょこっと調べて
みました。
題して
【 寒天ダイエットって効果あるのか 】
まず寒天には
・ 食物繊維が豊富 ＝ お通じが良くなって便秘すっきり
・ 腸内の発ガン物質の排泄 ＝ う～ん・・良くわからなけ
どいい事なのね＾＾
・ コレステロールの減少 ＝ まんまダイエットやん！
・ 血圧や血糖値の抑制 ＝ おお！！健康体に
うわ～中々やるのね寒天
てっきり何の栄養素もないから、沢山食べて満腹感を出すだけの
ものだと思ってましたよ(^_^;)
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寒天変り種。これなら続けられるかな？？
ダイエット頑張って下さいね！！
でも、無理しちゃ駄目だよ。