15分で燃え尽きた親子サッカーから明けて1日。
あばらが痛い･･･。
うぅぅ。。。
大腿四頭筋の痛さが気にならない，ということは，
呼吸器系周りに神経がいっているということで，
そりゃそうだよな。
あんなに真剣に息をし続けることはよもやない。
限界値を越えたに違いない。
肺周りの毛細血管が切れたんじゃないか？！とアホな疑惑を持たんばかりのこの痛み。。。
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ダイエットだ体操だって言っているけど，
やはり，
24時間し続けているのは『息』。
この呼吸でどれだけエネルギーの循環を良くし，
燃焼し続けるか？！
それが重要だと再確認する。
多分，
喫煙をし続けた期間も含めて，
私の肺は少しの空気，酸素で小さく過ごす術を身につけたのではないか？
いわゆる身体の省エネモード？
基礎代謝も落ちていることと思う。
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困るんだよね（って自分の身体じゃん。。。）。
まだまだ食べたい（飲みたい）お年頃。
エネルギー循環をあげて，
生活を楽しみたいものです。