ダイエットとホメオスタシスのふか～い関係☆

「ホメオスタシス」という単語をご存じですか？


そう、学生の頃、理科の時間に習ったアレですね



ホメオスタシスとは「恒常性維持機能」ともいいます。

環境が変化しても身体の状態をある一定状態に保とうとする働きのこと、

なんです。



気温が上がると汗を出すことで体温を下げ一定の体温を保つ、

気温が下がると筋肉を振動させ体温を上げ一定の体温を保とうとする、


そうした働きの事ですね～。



ダイエットにとホメオスタシスのふか～い関係は、



ホメオスタシスは、


身体をある一定の状態に保とうとする事でしたね。




脳にとって、ダイエットの結果、



体重が減った状態は「慣れ親しんだ一定状態ではない状態」です。



ですから、



脳は一生懸命に元に戻そうとするのです



これがリバウンドですね～。



ダイエットとホメオスタシスの関係を理解すると、リバウンドのイライラが軽減できたり、対策を立てることができますよね



ダイエット食、


ダイエットサプリ、


ジム


エステ、



など、あなたのダイエットを応援するツールはたくさんありますよね～。



そうしたものを取り入れているけれども、リバウンドで苦労されている方は、



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私のダイエット失敗談☆まさかの味覚障害！？

ダイエットに取り組んだ事がある方は多いと思います。


ご自身にあった方法で、難なくヤセた、という方よりも、


XXダイエットで失敗しました、


○○式ダイエットは上手くいかなかった、



と失敗談のほうが多いのでは？



私自身、過去にモデルをしていた時に、

数々の無理なダイエットをして、リバウンド、

体重は減っても体調を崩したり・・・・


と、失敗を重ねてきました（苦笑


今回は、私のダイエット失敗談をご紹介いたします。


これ、だめな例ですから、皆さまはダイエットリテラシーを上げて、私のようなトラブルが無いようにダイエットに取り組んで下さいね。



ダイエットのために「こんにゃくからできたゼリー」ばかりを食べていました。

とてもカロリーの低いものなので、体重は順調に落ちていました。

ところが、ある日、何を食べても全く味を感じなくなり・・・・

まさかの味覚障害

何を食べても、しっかり醤油や塩をかけても、味がしないのです・・・。


視覚と食感だけの食事って、想像以上に寂しいものなんですよ～


例えば、お蕎麦は、柔らかくにゃくにゃしたものがただひたすら口の中に広がるだけ。噛めば噛むほど、柔らかい物が口の中に増える・・・。


おそばを食べながら、これが本当においしかったんだろうか？？？、と真剣に悩みました。



あの時に、生まれて初めて味覚という機能を意識したと同時に、それまで正常に味を感じられていた事に感謝しました



味覚障害には亜鉛が効く、とのことだったので、亜鉛をたくさん含んだ季節の食べ物、牡蠣フライをはじめ、豆類、アーモンドを積極的に食事に取り入れながら、普通の食事に戻しました。


と言うわけで（？）、ブログ読者のみなさま、サイズダウンしたい気持は痛いほどわかりますが、ダイエットをするには、きちんとしたダイエットの知識を持ちましょうね


無理なダイエットが味覚障害などの危険を伴うことを知っていれば、巷にたくさんあるやばそうなニオイのするダイエット方法に手を出そうなんて思わないはずですよね？


私は幸いなことに、味覚障害は短期間で解消できました。



味覚症状が長引くと、人生の中の「食べる」という楽しみが減ると思いませんか？



たられば、はないですが、あの頃、適切なダイエットに関する知識と美容気功を知っていたら、無茶をせずに楽して痩せることができたと思います。



味覚障害も良い経験と言えば、良い経験ですが・・・。



いろいろなダイエット方法を試しているけど、ダイエットで減量とリバウンドを繰り返している方は、味覚障害になるくらい無理なダイエットをして苦しんでいる方は、ダイエットに美容気功を取りいれてみませんか？


あなたに合わせた気功技術で、ダイエットのお手伝いをいたします。


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美容気功で味覚が戻る☆本当に美味しい物に目覚めて食が変わるとダイエットとキレイが加速する。

美容気功はダイエットの強い味方なのですよ～


そのポイントは気功による腸相と腸壁、腸内細菌叢への働きけです。

美しく健康的に痩せている人の腸を気功であなたの腸に実現するのですよ



細菌叢が変わると食の嗜好が変化します。

嗜好が変わる、というよりは「戻る」という表現が適切かも・・。



このように味覚が回復すると、本当の食べ物の美味しさに目覚める方がとても多いんですよ。


今まで、おいしい、グルメだと思っていた物が、実はストレスや飢餓の恐怖によってとにかく何かを口に入れていたということに気付くという人も少なくありません。


また、次々に登場する新しい食品や健康食品などに疑問が生まれ、メディアを通して軽く洗脳されていたことに気が付いたりもします。


美容気功ユーザのみなさまは、回復した味覚で、本当においしい物をたべながら腸内環境を良い状態で維持することができます。



お肌と腸内環境は密接な関係がありますから、腸内環境がよければお肌の調子が良くなり、ますますキレイに磨きがかかります


美容気功は、聞きなじみがないので、使い始めるまでは大変（？）なのですが、そこを超えて使いはじめた方は、どんどんキレイになっています



9月はキレイとスリムを同時に叶える講座と遠隔で、あなたのダイエットをサポートいたします。

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