いわて北上フルマラソン2012
2度目のフル、無事に完走しました。
タイムは、3時間30分38秒
1㎞ 5分ペースを刻む予定が、
やはり周りのペースと抑えられない自分のペース
5km 22′43″
10km 46′27″(23′44″)
15km 1.10′09″(23′42″)
20km 1.34′19″(24′10″)
ハーフ 1.39′42″
25km 1.57′43″(23′24″)
30km 2.20′57″(23′14″)
35km 2.48′01″(27′04″)
40km 3.20′03″(32′02″)
みたいなラップでした。。。。
今までのベストが、
7年前の初マラソン
(ハーフを1時間30分で折り返して、その後はほとんど歩いたという伝説の)
3時間59分46秒・・・。
それを約30分短縮。
現状では、満足です!
今回、唯一のそして最大の不安材料だった
ロング走の練習をまったくしていない。
は、やはり的中して32キロ過ぎてから
ぱったりと足が止まり、
そこからは、どう、ごまかして走ったかわかりません(笑)
走って 屈伸して 伸ばして 歩いて 脱水して 吐き気して・・・
「7年前よりも速いタイムを」
それだけが私の身体を動かす力でしたーー;
そんな私が、
次の目標は、「2時間59分59秒」
を口にしたらダメですか?