頑張りすぎない

疲れを癒すのがとにかく下手で
今も長く眠れなかったり
ストレスなど色んなことで
心身ともに疲れが溜まってて
この調子だとまた近いうちに…(≧ω≦)

「頑張りすぎだから
そんな頑張らなくても良いよ」
そういってくれる人もいて
本当にありがたく思う。

でも頑張りすぎないように！
って考えすぎてしまって
色んなことに目が行って
逆に気になってしまう(xдx;)

こんな風に書いてても
結局何も答えの出ないまま
時間だけが経っていくのでした...

未だに

昨日・一昨日と仕事を休み
今日はとりあえずは行ったものの…
この３日間ほどで２時間ほどしか眠れず。
薬も新たに処方しなおしてもらったが
ここまでくると
不眠だけでなく食欲ないことや目のことや
色んなことで心身疲れすぎていて
何をどうすれば良いのかが分かりません(xдx;)

眠れない(≧ω≦)

心療内科で薬を処方してもらいながら
一昨日は全く眠ることができず
結局は職場には行くものの休む羽目に(≧ω≦)
昨日は一日横になり
昼間は以前の残った薬を飲んだり
夜は今回の薬を飲んだりしたけど
あくびは出るけど眠れずに
頭が重く足元も少しふらつくだけ…
ホントどうすれば良いんでしょうね(xдx;)

入眠剤

しばらく飲んでなかったけど
最近また飲むように…。
ただ寝入りは少し良くはなるが
熟睡することはできず
３時間ほどで目が覚めては身体が怠い
そして日中にまた疲れる…
と悪循環に陥りそう(≧ω≦)

ってことで
明日は精神内科に行って
熟睡できるような薬を
処方してもらうつもりです。

検査結果

今日は先週の検査の結果を聞きに行ったんですが…
眼球の奥の方が色味がかってて
そこが原因で右目の右側および上部の
視野が狭くなってしまってるとのことでした。
経過観察を行うことになったけど
このまま治らないっぽいです(≧ω≦)

明日は検査

右目の内側の視界が暗っぽくなっていて
その検査が明日ある。
昨年の事故のせいなのか？
全く関係ない別の理由なのか？
元通りになるのか？
このままだったり酷くなったりするのか？
何もまだ分からないだけに
気になり始めてから
不安な日々を過ごしている…。
眼への負担から疲れやすいし
体調も悪くなるし…
結果はまた来週となるのだが
良い結果が出てほしいものだ(≧ω≦)

二度寝、三度寝…

寝苦しいからって訳じゃなく
２～３時間ほどで目が覚めてしまう

これで熟睡できて
疲れも取れてるなら良いんだけど…
このままだと
少し前のようにダウンしちゃいそう(≧ω≦)

時間に余裕があれば
二度寝、三度寝…として
身体休めるようにしてます

ちなみに今日も三度寝です

生活保護を…

現物支給や有期制ということを
大阪維新の会が検討しているそうで…

どうせなら
全額支給を受ける人は
それ用の施設の中で生活を送り
ルール、条件を作り
それを守ってもらう！
ってことでも良い気がする

決して楽してる訳じゃない！！
って人もいるだろうけど
パートやアルバイトででも
働いている人たちのことを考えれば
最低雇用賃金は上げられないだろうから
生活保護を受ける人たちに
制限を設けるしかないと思う。

頑張る

「そんなに頑張らなくても…」
そんな風に言われて
分かる部分もありつつ
分からない部分もある

結局は自分が不器用で
抱え込まなくていいことも
抱え込んでしまって
頑張るっていうよりは
変な無理をしてるんだろうけど…

自分の心と身体とのバランス
上手く取れるようにしたい

睡眠

処方していただいた
薬を飲まなくても
以前に比べて少しは深めに
眠れるようになった気がします。
なるべく動くことで
身体が疲れてるのもあるのかも？ですけど…(≧ω≦)
あとは気持ちを楽に
過ごせるようになれば…って感じですね(xдx;)