本日はzoomでヨガ➕ワイン会でした🙆
6名のかたにご参加いただきました。
先生はヒプノセラピスト時代の同期ですが
インストラクター歴30年のベテランで
それは、それはリラクゼーションに関して
とことん向き合ってきたプロ中のプロなので
本当に心地よい時間を過ごすことができました🙆
特に今 情報量の多さと制限生活で体がコチコチ
既に始めから腰や背中の張りで私自身も
気づかないうちに、固まっていた自分の体を
改めて感じとりました。
からだの固さは思考の固さにも
繋がりますよね。
40分弱のヨガで、おしまいの方で
睡魔がw
緩んだ証拠👣👣🔍
アプリを見て、一人で黙々とするのと違い
ライブ感がたまりませんでしたよ‼️
そして、その後のワインを飲みながらの語らいも
のんびりと日仏の状況を語り合い👌
たわいない会話に心の平静を取り戻して
好評につき、また次回となりました❤️
せひ、参加してみてくださいませ🎵
次回決まりましたら、LINE公式でご案内します🙋
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それまで待てないなぁ。と思う方にお勧めの
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もう 自分に嘘をついていくのは嫌。
これ以上情報の渦にまみれて
不安に震えて振り回されるのはごめん！
でも一人が怖い
という方には 魔法のノート
こちらも今なら
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です。
わかっちゃいるけれど 止められない
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こちらをお読みいただくと、
フランス人の日常が垣間見え、人生観の
違いがわかります。自由奔放な彼らの価値観を
知ると
自分の信念は、視点次第で変えられる
チョイスがある
自分次第で幸せに
たいがいのことは大丈夫
と思えるようになります😆👍
アルケミー
