飯能駅徒歩１分の所にヨガレッスンが受けられるお教室がオープンしたので、かなこ ちゃんとレッスンを受けてきました♪
物凄い素敵なご自宅で、インテリアも素敵すぎて飯能じゃない感じです(笑)
マタニティまではやっていたヨガ、、、、
もう、体がカッチコチで柔軟性がない～
でも、痛くなくハードな動きをしないレッスンをして下さり、肩こりが半端ない私の肩はすっごくスッキリ！
次の日、わき腹の筋肉痛が凄かったです(笑)
来月から定期的に通わせて頂きます！(素敵なご自宅と素敵な先生に癒されたいからという理由もあるけど～
)
体、変わるといいな～♪
頑張ります♪♪
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