こんにちは
７５番×4(4.5.7は2曲構成)
９９番×3(9は2曲構成)
99-BT01. I Do - Jarryd James
99-2a. For Whatever It's Worth - Dan Draper
99-2b. Physical In My Bedroom - Nik Brinkman
99-3a. Dreamer - Dermot Kennedy
99-3b. Little Bit of Love - Tom Grennan
75-4a. Light Years - Ganz feat. Maribelle
75-4b. Close - Nick Jonas feat. Tove Lo
75-5a. Kiss It Better - Rihanna
75-5b. What If I Go - Mura Masa
75-6. This Girl - Kungs & Cookin’ On 3 Burners
75-7a. Home - Topic feat. Nico Santos
75-7b. Work (Lost Kings Remix) - Rihann
99-8. Physical Gold - Nik Brinkman
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-9b. Commence - Shingo Nakamura
99-10. In Lieu Of Words - Gabrielle Peake
99-2b. Physical In My Bedroom - Nik Brinkman
99-3a. Dreamer - Dermot Kennedy
99-3b. Little Bit of Love - Tom Grennan
75-4a. Light Years - Ganz feat. Maribelle
75-4b. Close - Nick Jonas feat. Tove Lo
75-5a. Kiss It Better - Rihanna
75-5b. What If I Go - Mura Masa
75-6. This Girl - Kungs & Cookin’ On 3 Burners
75-7a. Home - Topic feat. Nico Santos
75-7b. Work (Lost Kings Remix) - Rihann
99-8. Physical Gold - Nik Brinkman
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-9b. Commence - Shingo Nakamura
99-10. In Lieu Of Words - Gabrielle Peake
かなり久しぶりの千葉遠征となりました。
何と１０曲中の６曲が２曲構成で、とても長かったお得なレッスンでした。
９９番は先日に飯田橋と船橋で受けましたが、バードポーズ入れますの宣言で、ミックスと判りましたが何番かは途中まで不明でした。
そして、４曲目のバランストラックから７５番となり、背筋ではバードクロールからのバードポーズ🕊️がやっと出てきました。
後半は元のナンバーに戻りましたね。
そして月曜日は朝イチからの、コナミ渋谷の、ボディバランス４５分ＳＴ
(本数:BB-245、その他-45、計-290)に出ました。
(本数:BB-245、その他-45、計-290)に出ました。４２番×2
５４番×2
42-1. I Will Find You - Moya Brennan
42-2. Eurydice (Psychosomatic Remix) - Sleepthief feat Jody Quine
42-2. Eurydice (Psychosomatic Remix) - Sleepthief feat Jody Quine
66-3. Hold On - Colbie Caillat
51-4. I'm Yours - Jason Mraz
54-6. Rolling In The Deep - Colorbox
54-7. Choose You - Stan Walker
66-9. Can't Help Falling In Love - Ingrid Michaelson
72-10. As She Passes - Levi Patel最初の２曲と４曲目が変わりました。
まずは、アームサークルとアーチャー、そのまま後方にツイストと言う、３２番とそっくりな動きが出てくる４２番からでした。ドラゴンテイル🐉と言う動きも特徴的です。
曲名が「アイウィルファインドユー」ですが、８６番の２曲目にはただの「ファインドユー」と、似た名前の曲があります。
バランスは「アイムユアーズ」、曲もコリオもとっても楽しいです。ツリーポーズでは手を最初は右手を上にして顔の前で重ねて、右手から順に横に広げ目線も追いかけます。最後は「ザー」が２回出てきました。
午後は渋谷の法務局に行ったりとか九段下に行ったりとか忙しくバタバタし、夜もそのまま飲みになってしまいました。
火曜日は、午前のトレーナーさんのレッスンが代行のため、その他の予定を済ませて、早めに武蔵境に到着、かなり久々にラーメンを食べました。
中華そば専門「田中そば店」です。
チャーシューが３枚の８５０円にすべきところ、欲張って１３００円の肉そばにしたら、脂身が多めのチャーシューで少し後悔でした。
駅周辺にラーメン屋が多いので、次があるなら別のところにも行ってみます。
午後のレッスンは、コナミ武蔵境の、ボディバランス６０分(本数:BB-246、その他-45、計-291)に出ました。
(本数:BB-246、その他-45、計-291)に出ました。76-1. We Don’t Talk Anymore - Charlie Puth feat. Selena Gomez
76-2a. Desert - Paces feat. Guy Sebastian
76-2b. Too Good - Drake feat. Rihanna
76-3a. Closer - The Chainsmokers feat. Halsey
76-3b. Hurts So Good - Astrid S
76-4. Love Somebody - Ta-ku & Wafia
76-5. Let Me Love You - DJ Snake feat. Justin Bieber
76-6. Can’t Stop The Feeling! - Justin Timberlake
76-7. Lot To Learn - Luke Christopher
76-8. Prisoner - The Weeknd feat. Lana Del Rey
76-9. Rainbow - Louis Baker
76-10. Dawn And Dusk Take Turns Calling - Stanton Lanier
76-2a. Desert - Paces feat. Guy Sebastian
76-2b. Too Good - Drake feat. Rihanna
76-3a. Closer - The Chainsmokers feat. Halsey
76-3b. Hurts So Good - Astrid S
76-4. Love Somebody - Ta-ku & Wafia
76-5. Let Me Love You - DJ Snake feat. Justin Bieber
76-6. Can’t Stop The Feeling! - Justin Timberlake
76-7. Lot To Learn - Luke Christopher
76-8. Prisoner - The Weeknd feat. Lana Del Rey
76-9. Rainbow - Louis Baker
76-10. Dawn And Dusk Take Turns Calling - Stanton Lanier
思い出のナンバーとのことで、突然のこのナンバーでした。
土曜日にミックスで一部やったばかりですが、通しは久々なので、良かったです。
３曲目はお尻の後ろで拳のインテンスポーズからスタートなのてすが、前半ミスって手を耳の横に上げてスタートしたので、変な感じになっちゃいましたが、誰も気づく筈もありません。僕ひとりだけのニヤりです。木曜の同じコースのジム友さんもその前のレッスンから参加したり、不参加予定の筈のブロ友さんなど、知り合いが沢山いて賑やかで満席御礼🈵でした。
おしまい。
1回だけポチッと、、🙏
