お初ナンバー

テーマ:
こんにちはニコニコ

昨日(今朝)はちょっと呑みすぎました。照れ

〈ブログの説明〉
僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。

今日は渋谷が休館日なので、恵比寿に行こうと思ってましたが、起きれずサボって昼からの、コナミ西葛西の、ボディバランス45分STバレエ(BB-318、BA-154、その他-81、計553)に出ました。ニコニコ

前半
 19番.30番.28番.18番
後半
 81番×3
リラクゼーション
 21番

いつもギリギリにスタジオ到着なのに珍しく並んでたらインストラクターさんに、あれれ?っとされて、今日はこれが1本目なんですと説明。
レッスンは今日からバックナンバーで、いつもの感じで良い感じのクラスでした。
1曲目は、良くやるナンバーですが、説明すら書けてません。
スタンディングストレングスとバランスは初めてやりましたぁ。
書ける記憶力が発揮できません。。。
今日はごめんなさい。ウインク


下のリンクを1回チッとお願いします。🙏
皆さんが押してくれると順位があがります。