【夏休み太り解消🍀みんなでゆるゆる合宿】
夏休みはお盆もあって、子供に三食ご飯を食べさせて、宿題を見て、遊びにつれていき・・・・
親子の楽しい有意義な時間でもありますが、なかなか自分の時間が取れず、気が付いたら体重増加が
という方。
はーい。私もそのひとりです【笑】
一年を通し、誕生日やイベントごとが続いてあっという間に体重増加してしまうことは誰にでもあることですね。
でも大切なことはその太ってしまった体重が定着する前にささっとリセットすることです。
【ホメオスタシス】といって、元の体重に戻そうという働きがあるうちにリセットしないと、気が付くと増えた体重が定着してしまい、ちょっと頑張って痩せたと思ってもまた【ホメオスタシス】の力で太って定着してしまった体重に戻そうという働きがでてしまうのです
★定着してしまった体重を落とすにはこの【ホメオスタシス】解除をしなければならないので、これはこれでその方法がありますので、
聞きたい方は下のライン公式を登録して、聞きたい！！とお声がけを！！
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さて、今回は
【ちょっと太り始めたからさっと解消したい方へ】
グループファスティングを行いますが、太り始めてる時って
★なんだかできるきがしない
★胃袋も大きくなっているので断食なんて無理
★やる気すら起きてこない。
となっている方多いですよね。
太ってしまった月って、頭痛がしたり、頭が働きにくかったり、ネガティブな感情が生まれやすかったり、PMSや生理痛がひどかったり・・・・・・・
なので【ゆるゆる断食合宿です】
いつもならば三日間のグループファスティングですが今回は、太ってしまった方が急にファスティングをするのには、体もメンタルもハード・・・というお声をいただきますので、一週間夜だけを置き換える、もしくは時間を制限して食べる。
というゆるゆるとしたファスティング合宿です。
合宿といっても、自宅でオンラインの中で仲間とつながりながらのものですので、スパルタではありません。【笑】
とにかく
●胃袋を小さくして
●胃腸を休めます。
●そして習慣化している食べ方を変えるきっかけになります。
身体や心が軽くなってそのまま三日間ファスティング突入もOK
一週間の間に丸々一日だけファスティングもOK
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【日時】９月26日～10月1日
※日程変更、少なくするのもOK
【費用】今回特別価格14000円 ※9100円のMANAドリンク含みます
【締め切り】9月2３日
特別価格、特別企画につき定員10名までです。お早めにお申し込みください🍀
お申込みはこちらから
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ライン公式
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