貯金のルール

とにかく、細かい予算組みをして、続いたためしがないので、どんぶり勘定でざっくり管理。

1　月々６万円を貯金

2　毎週１万円をこづかいとして、そこから食費、日用品、外食などに使って、できるだけ繰越す

3　洋服は年に３回ほど、アウトレットでまとめて購入（これは別予算）

4　財布は長財布！（お金持ちはみんな長財布なんですって？）

5　クレジットカードを使ったら、支払い用にお金を別にしておく

6　昇給のために、仕事でのパフォーマンスを上げる

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ここ（ブログ）では、

○　１週間１万円の使途と、反省（毎日）

○　毎月の貯金額と、累計

○　クレジットの請求額

を公開します。


ごほうびもあるのよ・・・ドキドキ

プレゼント　＋５０万円達成記念　→　プチ海外旅行
　　　（上海か、香港か、近場のアジア）

プレゼント　＋１００万円達成記念　→　Ponte Vecchioのアクセサリー
　　　（５万円相当、これはできれば月々の予算を繰り越してためた分で買いたい）

ダイエットのルール

1　朝はしょうが紅茶
　　　（空腹の方が仕事などに集中できるし、手間が省けて、食費もかからない）

2　体重を毎朝計って記録
　　　（これは簡単なようで、ちょっとモチベーションがさがって悪習慣が続くと、体重計に乗るのが怖くなり、
　　　　しばらく放置→結果リバウンド・・・ってのを繰り返してます。恥ずかしながら）

3　１時間の半身浴
　　　（ツタヤDISCASと防水DVDプレーヤーのお陰で辛くないよ）

4　野菜を中心とした食事→ほれぼれするお通じ
　　　（これは継続が難しい・・・でも今の炭水化物と野菜の量を逆にしたらそれだけで結構やせるはず。
　　　　お肉はもともとあまり食べないし）

5　運動は無理しないけどこまめに出かける
　　　（運動は、正直、きらいだー！）

6　ケーキは週に１コ食べてヨシ！（午前中にね）
　　　（今は、下手すると１日に１個食べてる）

7　お部屋をキレイに。いつでもお客様を迎えられる部屋に。
　　　（お部屋の乱れは心の乱れ、生活の乱れ。）

8　夜２０時以降の夕食は炭水化物抜き
　　　（仕事の日は、夕食はいつも２１時過ぎ。夕方におにぎり１個はＯＫとしよう。）

9　明日、来週結果がでることを期待せず、１年先を見よう！結果はすぐに出ないのは当たり前。
　　　（ダイエット成功者の共通点は、「長期戦」であったというところ、だそう。）

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このブログでは、

○　週ごとの体重の増減

○　日ごとの、達成ポイントと、戒めポイント＆改善点

○　上記９個中、何個達成できたかを数字で記録　（例　９／９）



ブログ開設

ダイエットと貯金を決意して？年が経つものの、

体重は一向に減らず寧ろ増加傾向にあり、貯金はたったの２０万・・・ダウン

このまま３０歳を迎えてよいものか・・・いや、よいわけはないよドンッ

２０代最後の２年間、今までいろいろお金や体型のせいにしてできなかったことを

心置きなくやって、後悔のないようにしたいと、再度思い立ちまして。

とりあえず、１年で１００万円の貯金と、１０キロの減量に取り組みますビックリマーク

同じような目標、テーマで頑張っている方々、がんばりましょう！

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期間：　２０１１年７月９日～２０１２年７月８日まで

体重：　６５キロ→５５キロ　（１ヶ月１キロ弱で達成可能グッド！）

貯金：　＋１００万円

毎日この２テーマでの反省をブログに綴っていきますドキドキ