下着メーカー担当者に聞いたバストアップ法

私のブラサイズは、Ｄ８５、メーカーによってはＥ・・・

胸が大きいのはうらやましがられますが、正直Ｂくらいになって、アンダーもマイナス１０センチ

くらいになりたい

そうすれば、もっとかわいいブラが着られるし。

今は、節約していることもあって、ブラは西友LIVINGで買う、一つ１５００円くらいのもの。

カップを取り外すと非常に薄手で、値段の割にいいと思います。柄もそこそこかわいい。

でも、どんなサイズでも、胸はいつか垂れる。

先日、下着メーカーに勤める知人が、これについて気になることを言ってました。

「バストトップは、誰でも下がるもの。

みんなバストアップとか言って、胸筋を鍛えるけど、それだとワキんとこの筋肉が

ムキムキになるだけで、バストアップにはならない。胸を支えているのは、実は、

首～デコルテの皮膚一枚。だからここがたるまないようにすることが大切。」

具体的には

　化粧水、乳液をデコルテまでつける

　日焼けしないようにする

　上を向いて、「い」の口をして皮膚をストレッチ

ってことで、私も半身浴中に、「いいいいィィィィ」ってやってます。

半身浴のすすめ

ブログネタ：夏でもお風呂つかる？シャワーだけ？ 参加中

暑いです・・・何もしなくても汗ダラダラ。でも、汗をかくことは結構好きだったりします。

何か、目に見えて老廃物が流れ出ているようで

身も心もすっきり

でも、暑い夏に、長々とお湯につかるのは、苦しいときもあります、正直。

しかし！長風呂を楽しくすごすための工夫があれば、苦しさは即解決です。

その工夫は、防水DVDプレイヤー（Amazonで15000円ほど。Twinbirdのもの）

ここ１年でもっとも満足度の高かった買い物

もともと、半身浴の雑誌やら文庫本を持ち込んでいたのですが、

本がふにゃふにゃになる上に、「本を読む」というのが結構能動的な、

読もうと必死に取り組まないとなかなか進まないことでして。

ボーっとしていると、ずっと同じページを眺めていることなんかも、あったりで。

で意を決してDVDプレイヤーを購入、大好きな映画や海外ドラマをお風呂で見るようになったら、

どれだけでもお風呂にいられます

モデルさんや芸能人も、結構「お風呂２時間が美の秘訣」とか言っている人を見かけますが、

汗をかいて毛穴からぷぁ～っと老廃物を取り除き、新陳代謝を上げることは、確かにいいみたい。

ということで、今晩も、「グレイズアナトミー、シーズン６」を見ながら、汗をかきたいと思います。

しょうがドリンク

朝ご飯については、いろいろな意見があると思いますが、私は以下のような理由で、抜くことにしたわけです。

◎　偉い先生（たしか外山滋比古だったはず）が、空腹の方が午前の仕事がはかどる、と本で書いていた

◎　仕事に集中しているときに、空腹が気にならないタチである

◎　朝ごはんつくるのが面倒

◎　朝ごはん代がいらない

◎　摂取カロリーを減らせる

脳を働かせるには、ブドウ糖、というので、なるべくしょうがドリンクにははちみつとかオリゴ糖、黒砂糖を入れてます。

休日は、ランチまでが長いので、ちょっと対処法を考えなければいけないけど