ダイエットやめた。

ブログ開始早々何？？？という感じですが、

もう「ダイエット」を卒業しようと決めました。

と言っても、体重は落としたいので、かなり矛盾してはいるのですが・・・

「ダイエット中だから」とか「やせなきゃいけないから」という言葉で自分を苦しめているなと

感じるからです。

その代わりこれからは、合言葉は以下にしたい。

「生活に気をつける」

「今日を楽しむ」

「バランスを考える」

「おしゃれを楽しむ」

などなど。

「今に極力集中して、今をとことん楽しむ！」

バターも食べるし、食べたかったら朝食も食べるし、でも上に書いたことを気にしながら

適度に。

それくらいの、リラックスした感じでいきます。

体重は毎日測り、しょうがドリンクもつづけますが、これもバランスのため、

であり、増減も気にしないことに。

今のままでＯＫと受け入れるのが大事、とどこかにも書いてあったし！

今日も一日楽しみ！

自信があればね・・・

ブログネタ：海は見るもの？入るもの？ 参加中

遠い海外ならば、体型を気にせずビキニを着て、

（つうか、ビキニ以外売ってなかった・・・オバサンデザインを除いては。）

人目もはばからず、外で、中で、砂の上でと、エンジョイできるもの。

私がしばらく住んでいた海外の小都市では、私よりぷっくりした人がほとんどだったし

でも今、「海行きますか」って言われたら絶対に水着は着られないカラダですよ。

この夏は、無理

でも、何しろこのダイエットは長期戦ですから、来年の今頃は多少見せられる体になっている！

そうにちがいない

と、信じて止まないよ、誰に何と言われようと・・・


だけど、アウトドアは大好き。

少し足を伸ばして、鎌倉あたりまで、ビーチピクニックを決行したいと思っているのですが。

この暑さだと、ちょい先になりそう・・・

体重が落ちるとき

私はこうしてブログで日常で、ダイエットや貯金について考えながらよく思うのが、

きっと、ダイエットや貯金についてあれこれ考えない方が、うまくいくんだろうな、

ということです。

過去の体重の移り変わりを見ていて、体重が減っている期間は、

仕事が超忙しかったり、何か夢中になっていることが他にあったりして、

痩せなきゃ、とそんなに思ってなかった。

逆に、「痩せなきゃ」と必死になっていると、結構意志とは裏腹に、食生活が乱れ、

甘いものが増え、ダメダメになっていく・・・これ、結構間違っていない気がする。私の場合は。

『シークレット』にもたしか同じようなことが書いてありました。

つまり、太りたくない、と思うと、太る。食べてはいけないと思うと、食べる。

人間は自分のほしいものを引き寄せてしまうが、自分が欲しくないものも、考えれば同様に

引き寄せてしまう、とのこと。

だからこういうタイトルで、やせたい、やせたい、と書いている限りは、痩せられない

だから、ブログのタイトルを（仮）にしました。

『シークレット』には、引き寄せの方法をダイエットに応用すると、下記のようになると書かれていたはず。

　理想体重をイメージする。痩せていたころの写真とか、憧れの女優さんなんかの写真でもよい。

　その体型になりたいと願う（宇宙にオーダー）

　もうその体型になったかのように振舞う。体重計にも乗らない。

ダイエットに関してのTO-DOや NOT-TO-DOは巷にありすぎて情報過多気味。

あれこれと手を出す前に、今、この瞬間を、プレッシャーフリーで楽しく過ごせるようにしたほうが

きっと精神健康上いいんだろうなぁ・・・

なんて、思いつつ、今夜はおいしいカクテルを飲みました。１杯で、よっぱらった。