ナイトyoga

こんばんは

ルサージュ三井です

1年ほど前から定期的に通っている、ホットヨガ♡

いつもは朝に行くことが多いのですが、今日は始めて夜のおやすみヨガに挑戦

朝からヨガをすると1日スッキリ元気に過ごせますし、夜にヨガをするとリラックスできます

今日はおかげでいつも以上によく眠れそうです♡

みなさんもぜひ、ホットヨガ試してみてください