こんにちは
ルサージュ田代です
最近私は岩盤浴やサウナに行くことにハマっています
岩盤浴などは身体に良いと聞きますが、具体的にどのような効能があるのでしょうか？
ダイエット効果
岩盤浴やサウナでいい汗をかくと、新陳代謝が良くなり、脂肪を燃焼しやすい身体にしてくれるので、ダイエット効果があります。
体質改善
血流やリンパの流れが良くなり、むくみや肥満、冷え性なども解消され体質が改善されるので、それに伴って起こる頭痛や肩こりにも効果があると言われています。
マイナスイオン効果
岩盤浴で使用されている鉱石にマイナスイオン効果があると言われ、人間の身体をリラックスさせてくれると言われています。
リラクゼーション効果の他に自律神経を整えてくれる、安眠効果、精神安定作用などが挙げられます。
アンチエイジング効果
汗線からいい汗を出すという事は、身体に必要なミネラルなどの栄養分は身体に残るという事です。
また、皮脂腺が刺激され、皮脂腺の分泌を高めます。鉱石のマイナスイオンの効果で皮脂の酸化が抑えられ、良質な皮脂が肌表面に分泌され、肌を保湿してくれます。
など、これ以外にもたくさんの効能があるので調べてみてはいかかでしょうか
また、男性専用サロンLesageではマッサージをご予約されると、マッサージ前のご入泉が無料になります
身体を温めた後にマッサージをしていただくとより効果的です
ご興味のある方は是非