こんにちわ～！ルサージュの坂です
初夏の陽気が続いていますが、朝夕の寒暖差が結構あり、皆様体調崩されていませんが？？
自律神経も乱れがちなこの季節、私も何だかスッキリ眠気が取れない日が続いています(ﾉ_-｡)
春真っただ中の2週間前に、沖縄本島北部に位置する伊江島という島へマラソン大会に行って参りました
秋から春にかけては全国マラソン大会シーズンです。ブログでも最近はめっきりマラソン大会の話題が続いている私ですが・・・
この伊江島マラソンが今シーズン最後の大会予定！！張り切ってハーフ(21.4㎞）にて参加してきました
今大会は三年連続出場中
今回は本当在住の友人やその職場スッタフやらで、にぎやかに参加してきました
当日は初夏の暑さ！最高気温27度まで上がり、沖縄独特に蒸し暑さのとなりました
三年目なので、コースも良く分かっており、今回は楽しむ＆記録を狙う！！を目標に頑張りました
島内の住民の方々が毎年ながら、沿道にて暖かい声援を送って下さります
暑さもあり、15キロ超えたあたりから、余裕がなくなってきました・・・・が！！そんな時こそ、大切なのが笑顔とにかく、きつくても沿道の声援の方に笑顔で「ありがとうございます」と手を振りながら、ペースを落とさずに走り切りました～
ゴール直前に結構急な勾配の上り坂
この時の、私の笑顔はかなりスペックが落ちていたはず・・・(笑)それでも、自己最高記録を出すことが出来ました
一緒に参加した友人達もみな、無事に完走することが出来ました
もちろん、お楽しみは大会後に行われる後夜祭
島内の方々が出店を出してランナーたちをお迎えしてくださいます
伊江島は伊江牛の飼育で有名な島。牛汁とビールで乾杯去年のこの大会で出会った内地からの援農隊の方とも再会をしたり、新しい出会いもあったりと、大会最初から最後まで楽しむことが出来ました
これから、どんどん気温は上がり、マラソン練習もかなりハードになるこの季節・・・私は早朝練習へ切り替わっていきます
皆様も運動時やアウトドアなどのレジャーの際は、小まめな水分補給と身体のクーリング、帽子の着用、そして日焼け止めクリームの使用など、熱中症対策をお忘れなく