こんにちは
沖縄の方に台風がいるようですが、今日はすっきり晴れて秋らしい青空ですね
でも朝晩はいつの間にか肌寒さを感じます。
先日小学一年生の姪っ子に何気なく「ちょっと寒いね、上着着ようね」といったら
姪っ子「秋は冬の支度をしとるでね～」
と、しみじみと応え上着に袖を通していました
小学校で教わったのか、確かに
と思う岸でございます。
さて、、、夏の猛暑も忘れる今日この頃ですが
何となく涼しいけどちょっと暑いときもある。でも朝晩は寒い！
昨日は上着がいるほどだったけど今日は半袖でＯＫ
なんて日も。。。
夏の開放感を引きずったまま我慢できる程度の気温に薄着でいたり、冷たい食べ物、飲み物などなど、気づかないうちに体は冷えて限界に
夏のうち溜まった疲れが過ごしやすくなる秋口にどっと出て体調を崩す方が増えてきています。
それが夏バテならぬ秋バテ
『秋バテ』は、夏の間にためてしまったカラダの冷えから、自律神経を乱し、血のめぐりを悪くして内臓の機能をマヒさせているのです。
自律神経の乱れ（ストレス）と冷え（血のめぐり）こそが、『秋バテ』の主な原因！
秋の夜長にゆっくりとお風呂につかって体を温めましょう
心身のリラックスにマッサージ
暖かいスープなどの食べ物
私達の身体も冬の支度をしていきましょう
ルサージュの秋限定オイルは季節の変わり目で不安定になりがちな身体と心を安定させてくれるブレンドオイルとなっております
心のアロマテラピー マインドリセット
11月末までの期間限定ですので是非お試しくだい