最近なんかというか昨日から本日なんですが、
やる気が出ず、これも体力の無さからくるのかなって思って、
１日の中になんとか運動習慣入れたいなって思いました。
やることリストで最近の悩み不安が消えたので
達成症候群でしょうか、、。
早番（9:00-18:00）と遅番（11:00-20:00）があるので
なんとか毎日続ける方法ないか仕事中模索してました昨日仕事中。
この間の連休で、やることリスト
✅時間大全読み終えて返却する
✅佐川にparabootの修理持っていく
✅けんぽに行って高額療養制度と傷病手当について聞いてくる
を完了したので満足度爆上がりまして
朝の読書２時間、
佐川行ったら只今配達中を2件くらいまして、２往復しました気温31℃昼、
からのけんぽで相談して直近1年の悩みが消えました✨✨✨
という満足度マックス！！！
スーパー寄ったけど、何も買わず出てきた自制心爆発我ながら素晴らし！！！！
で、帰宅して
貰った資料見たら、
なんですか、、、
「余計に二枚多く渡しますね！」という親切心🥹ありがたい！
と思ったら、
っっっでやん！！！
いらんやん！って突っ込みどころ満載かよ！笑
とまぁ話は戻りまして、
朝の時間を使う方法しかないかなって思って本日、
遅番なので布団から出た瞬間パソコン叩きまして、
「サエコ クラップ」でyoutube
筋トレになるというよりも運動って感じで本日、
始めました！
去年の夏もやってた気がする？なんか毎年そんな気分になるらしいですね。
やってて暑くて窓あけたら風が緩くてまた暑くなりました、、。
15分サエコと踊って朝から可愛いを投入して
シャワーして、プロテイン飲んで✨
なんか30代女子してる笑
けど、少し気分がよさそうです。
な本日、気温34℃、、、。お昼出勤これが辛い、、。
明日も続けばいいな、気楽にやっていきましょう！