横浜市戸塚区を拠点にパワーストーンカウンセラーとして活動しています、あさくら みわです。
ブログにご訪問いただきありがとうございます。
久しぶりに本屋さんに行って・・・本を買いました。
そして本と一緒に買ったのが、ぬり絵。
今、『大人のぬり絵』が人気を集めてますよね。
本屋さんには、たくさんの種類があって・・・どれにするか、かなり悩みました。
大人のぬり絵が注目されたきっかけは、『認知症予防に効果がある』からだとか。
他には、
・リラックス効果でストレス解消
・無心になれて集中力向上
・脳の老化防止
に効果があるそうです。
時間があるときに、少しずつやろうと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます。
