こんにちは、ゆかです♡♡ ナース・潜在意識アロマセラピスト ・ Beauty腸セラピストの私が
おひとり様でも小さな発見や幸せを見つけて
毎日を楽しく過ごせるブログをお届けできたらと思っております
そして本日もわたくしのブログに
お立ち寄り頂きありがとうございます
梅雨真っ只中ですが
最近は気温が涼しく
むしろ少し寒いくらいですよね💧
私も夜の掛物を追加したほどです
皆さんは体調お変わりないですか
寒かったりジメジメしたり
自律神経も乱れがちなこの時期
そんな時に
アロマの香りを取り入れてみるのも
一つの手ですよ
自律神経の乱れを整えるのに
おすすめの精油は
やる気が起きなくて
気持ちを盛り上げたい時には
サイプレス
ジュニパー
ローレル
バジル
むしろ高ぶって
落ち着けたい時には
プチグレン
マンダリン
マジョラム
ラベンダー
自律神経をいい感じに
バランスを整えるのには
ゼラニウム
タラゴン
などがオススメです
病院などで医師から診断を受け
治療をされている方は
必ず医師と相談の上
お使いくださいませ
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
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腸セラピー体験は現在自粛させて頂いております。
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