こんにちは、ゆかです。
みなさん
突然ですが
自分のこと大事に出来ていますか？
私は潜在意識アロマＲの
セッションを通し、
自分自身を大事にすることが
解らないという方が
多くおられることを
知りました。
セッションの中で、
ご自身の問題やテーマと
向き合う時に
自分について今一度向き合って、
そのことをしていただくと、
「自分ってそんなこと思って
いたんだ。」
「私、そのことを本当は引きずっていたんだ。傷ついていたんだ」
「私の望んでることって、本当はそういうことだったんだ」
と皆さん驚かれたり、涙されたり、キラキラと瞳を輝かせたり、、、、、。
多くの方が、
意外と自分自身のこと
解っていなかったり、
気がつかないように
蓋をされていたり、、、、、。
でも、自分自身をしっかり
見つめたとき、「内観」とも
言いますよね、
そうした時に、
ご自身の問題とされていることや、
忙しい毎日におざなりに
追いやられていた部分が
明るみになったりして
誰かに言われるのではなく、
自分で自分を見つめて、
心から自身に気づき、
落とし込むことで、
問題の糸口が見えたり、
説明のし難い不安や空虚感の
理由が見えてきたりするんです。
そのことが自分を大事にする
大きな第一歩となるんです。
疲れた時に、甘いものを食べる。
ゆっくり、お風呂に入る。
ゆっくり寝る。等、、、、。
どれも大事な自分ご褒美ですし、
私も積極的に取り入れてます（笑）
ですが、根本的なところが
癒されていないと、
また、同じ感情や気持ちを
繰り返してしまうんです。
次回はまた、
より深く自分を大事に
することについて
触れていきたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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