こんにちは (*´∀｀)ノ mioです
朝の光が差し込む時間が早くなって
明るいから寝てるのがもったいないけど、
やっぱり寝てます(笑)
ある人にとっては悲しい出来事って不思議な事に、人によって受け取り方が違うんですよ。
ツラい反応をする人は、過去に同じような感情を持っていて、それが今ある出来事でまたココロが、痛いよー悲しい！と反応しているんです。
本人は過去に何があったのかは忘れていますが、ココロはみんな覚えているんです。
だから、同じようなシチュエーションになるとスゴくココロが痛むのですね。
そんな時には最初にその痛みに共感してあげて下さい。
身近な人が落ち込んでいたら、慰めて、立ち直ったか見守るように、自分にもしてあげます。
辛かったね。今まで頑張ってきたね。
言葉にならない程、アタマ来たんだよね。
凄く傷付いたね。
手間をかけて話しかければココロは分かってもらえた、と嬉しくなって落ち着いてきますから。
過去の消化しきれていない感情は(ツラい気持ちがほとんど)、あの時と同じだ、私は見放されるのが怖かったんだというように理解出来ると、もう似たような出来事にも動じなくなれます。
あぁ、前はこういう時苦しかったなぁと思えます。
スピリチュアルな生き方は自分の感情と向き合う繰り返し。自分が自分と友情を作っていく感じに似ています。
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「自分に悲しいよね～なんて恥ずかしくない？いい年だし」
そうだよね。別に声に出さなくてもいいです。
自分に優しくしていると、あなたにかかわる人達が優しい人になっていくから不思議ですねo(^o^)o
ココロの傷は子供のあなた。あなたに分かってもらえてよかった～と思ってますよ。
アクセスありがとうございます("⌒∇⌒")