最近体験に来たお客様からの感想で
「なんか腕が長くなった気がする‼」
と言われました。
腕の長さ自体はかわっていません。
.
では何が変わったのでしょうか？？
「まさかワン○°ースの主人公みたいに
ゴム人間になったの！？」
そんなことはあり得ません笑
変わったのは
腕の動く範囲です。
ストレッチで硬くなって動きにくくなった
筋肉を伸ばしやすくしました。
その結果
いつも以上に腕を‘伸ばす’ことができるようになり
腕が長くなったと感じたわけです！
本来は動くはずの動きができなくなっており
それが当たり前になっているので
お客様は変化に驚いていました笑
このように本来の動きができていない
ことがよくあります。
腕だと肩こりや痛みの原因になったりします。
カラダは使わないと
動かなくなっていくので
動くように使っていときたいです！
ストレッチもちょっとしたコツで
いつも以上に伸びたりします。
やり方がわからない場合は
習うのがじたんになります！
体験にぜひお越しください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
「楽しい」は「体力」が作る！
レキオコンディショニングラボ
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