「パーソナル受けたいけど
キツすぎるのはムリ!!」
という声がどこからか聞こえてきました。
スマホの前のあなたも
そう考えていませんか？
たしかにTVなどで観る
「○○ヵ月で何キロ落とせるか！？」
みたいな番組を見ていると
トレーナーは
「そんなんじゃだめです!!」
「自分に負けていいんですか!?」
とか言って怖いし
トレーニングしている人は
キツい顔をして倒れているし
あまりおいしくなさそうな
ごはんを食べているし
全然、楽しくなさそう!!
ですよね・・・
あんなの見ていたら
怖くてやろうと思いませんよね・・・
もしも、自分でトレーニングの
キツさを選べるとしたらどうでしょうか？
トレーナーとキツさの感覚が
共有できていたら
キツすぎてトレーニングが嫌になって
続かないということもなくなります。
例えばトレーニングのキツさが
３段階で選べるとしたら
ソフト ・ ベーシック ・ ハード
どれを選びますか？
すっきりするソフト？
追い込むところは追い込むベーシック？
とっても頑張るハード？
そもそもキツさが選べるジムなんて・・・
あるんです！！
レキオは選べるんです！
トレーニング内容を
自分が好きなようにオーダーできるシステムです！
パーソナルを受けるなら
自分でキツさまで決めたいですよね！
強度は後から
トレーナーと相談して変更も可能なので安心してください笑
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レキオ・コンディショニング・ラボ
那覇市壷川3-1-8
那覇眼科医院内 5階