お茶でほっと一息(´∇｀)=3

静岡には優れたお茶屋さんがたくさんあります。

やはり古くて薫りが飛んでしまったお茶はおいしくありませんから、安くて薫りや味がよいものを地元で探します。


有名店でなくても、たくさん美味しいお茶葉を売っていますから、静岡にいらした時には、立ち寄って、店員にどんどん声をかけて聞いてみてください。


お茶は体に良いといいますが、一番いいなあと思うのは、ほっと息をつけることです。

前にも書きましたが、ストレスを緩和させ、リラックスするためには、息を吐くことが役にたちます。


お茶を飲むことで息をつく。つまり息をゆっくり吐き出すことで、リラックスできるんです。

ノンカロリーで、水分も補給できる。そのうえ、簡単にリラックスできる。

最高に体によい飲み物ですよね。