今日のアートセラピー、お越しいただいた皆様
ありがとうございました
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。今日はリラックス呼吸法を使いながら、カラダの力を抜き、カラダのイガイガやプチプチをリサーチ。
そしてアートで表現
絵には今の自分や、なりたい自分が表現されました。
それから屋久島の水をイメージしてリラクゼーション。
水になったイメージで自分だけの詩や物語を描画
同じ屋久島のＣＤを聴きながらイメージした描画は、こうも違うのかというくらいでした。
それぞれの思いや、これから取り組んでいきたい課題を探しながら、描画をシェアしあいました。
私にとっても、久しぶりに充実した時間が、持てたようです
今回は私自身も、描画に参加しました。
混沌とした心を、一生懸命に統合しようとしている私を、映し出したようなアートができあがりました。
絵を改めてみると、思った以上にこの１０日は、私の心の奥に深く刻まれたのだと感じます。
東北大震災で亡くなった方に、心からお悔やみ申し上げます。
そして東北地方の、１日も早い復興を願っております。
次回は４月１７日
ひらめきアートを開催
アートを開催詳しくは明日のブログで案内いたします。
では今夜はおやすみなさい