アートセラピーって？

こんにちは(*´ー｀)ノ

アートセラピーって絵を画用紙に描くだけではなくて、歌をうたったり、ダンスで表現したり、劇にしたり、写真を撮ったりなど、いろいろな方法があります。

こんな色んな方法で、自分自身がまだ気がつかないでいる自己を知らないうちに表現することができます。

そしてそれを見たり感じたりすることで、新しい自分を発見することができるのです。

でも人によっては、薄々自分の内面に気づいていて、それをだれかに見られたくない人もいます。

アートセラピーは、自分探しだけが目的ではありません。

ただただ夢中で作品を作ったり体で表現するうちに、知らない間に心が癒されている…そんなリラクゼーションツールでもあります。

さてさて、アートセラピーについてですが、

３月２０日と２１日に開催しますのでよかったらお越しくださいね

２０日は時間に余裕がありますので、お茶やお菓子をかこんで懇親ティータイムをもうける予定です。

メッセージをお待ちしていま～す