今回のブログはカウンセリングの宣伝みたいなものだ
何か頭にくる！
すごい心配！
何それ！どういうことなの？何だか怖い…
こんな気持ちは心を波立たせる。
心の中は落ち着かず、自分が何をしているか、何をしたらいいのかわからなくなる
そうなると、バランスをとるため誰かを攻撃したり、いじめてしまったりしてしまうことがある
人によっては体の調子を崩してしまうこともある
人によっては体の調子を崩してしまうこともある自分が今どうなっていて、なにをしているかさえ、わからないまま…
後で聞くと、「だって…」「あれは正気でなかった」「そんなことしていない」と言う。覚えていないのは、本当のことなんだと思う。
そして私たちみんなが怒り・不安・恐怖を感じた時にそうなるかもしれない危険をはらんでいる
人は誰でも心理的な盲点がある。
だから、今ここで自分が何を感じているのか、知っていることが肝心になる。
カウンセラーだから言うんだけどね、
カウンセリングはそんなときのひとつの手段。まず自分を知るところから始めてみて