バッグにマタニティマークを付けて行ったら、
なんと接客してくれた店員さんも妊娠中だそうで、週数も近くてびっくり
妊娠中にオススメのものを教えてもらってきました
ハーブティって、「妊婦が飲める物」のイメージがあると思うんですけど、
意外にも、「禁忌とされているハーブ」があるそうです
というのも…、
妊娠中は、カフェインを含まないハーブティーは最適な飲み物、との見解もありますが、enherbでは、積極的な飲用はおすすめしておりません。
（エンハーブ公式サイトより）
とのことで、
《妊娠中によいと紹介されているハーブ》
ラズベリーリーフ/ネトル/ローズヒップ/ダンディライオンルート/ルイボス/ペパーミント など
《カフェインを含むハーブ》
マテ
《妊娠中は禁忌・注意とされているハーブ》
アンゼリカ/サフラワー/シナモン/ジュニパー/セージ/タイム/ハトムギ/フィーバーフュー/リコリス
詳細はこちら
気にせず買うと、「子宮収縮」の効果が
あるハーブなんかがあるそうです
専門店に行って教わっておいて良かった
ハトムギ、セージ、タイム、シナモンなんて、
知らなかったら自然と摂っていそうですよね
私がオススメしてもらった「妊娠中でも飲めるハーブティー」はこちら
本当にたくさんの種類があったので、
「妊婦でも心配せず飲めて、
ミントっぽいスッキリするものがいいです」
と伝えてセレクトしてもらいました
ブレンド内容
ペパーミント
活力を与える働きとリラックスの働きを
併せ持つ爽快な風味のハーブ
エルダーフラワー
カラダの余分な水分や火照りを押し出し
健やかに整えます。ひきはじめ、花の季節に
ネトル
ビタミン、鉄を含み、クラクラしやすい時の
カラダづくりや花の季節のムズムズにも
ダンディライオンルート
溜め込んだ要らないモノを押し出す
チカラをサポート。カラダをお掃除したい時に
→タンポポの根。便秘にも良いみたい
バードック
和名「ゴボウ」。水溶性食物繊維を
含み余計なモノを追い出します
アイブライト
「輝く目」を意味するハーブ。光りの刺激や
デスクワークでチカチカした時に
→寝る前に飲むとスッキリするみたい
ちなみにのどの弱い夫は、
下記のものを選んでもらっていました
「声を使うお仕事の方や、不調が声に出やすい方におすすめ」だそうです
こちらには「タイム」や「リコリス」という禁忌とされているハーブが
入っているので、味見程度しか飲んでいませんが、
本当にスッキリする
そして「砂糖不使用」なのに、はちみつを飲んでいるみたいに、
のどが潤います本当に不思議
ブレンド内容
レモンバーム
不安な気分を優しくなだめてくれる、
ほのかに甘いハーブ
リコリス
別名「甘草(かんぞう)」。
ショ糖の約50倍の甘味を持つハーブ
→これが不思議な甘さの秘密みたい
ジャーマンカモミール
甘いリンゴの香りを持ち、
心身の不調に用いられます
マーシュマロウ
潤いのある日々の健やかさのために使われます
ペパーミント
清々しい芳香の主成分メントールが、
気分をリフレッシュ
ヒソップ
イガイガやゴホゴホを鎮めたい時に
エキナセア
乾燥する季節の流行に打ち勝つ、
健康維持に欠かせない「天然の防衛パワー」
タイム
清涼感のあるハーブで、料理にもよく使われています
ブルーマロウ
イガイガが気になるときや、美容を意識される方に
ちなみに、リーフでの購入もできるそうです
次は好きなハーブを組み合わせてオリジナルブレンドを作ってみたいな～と思います
午後もハーブで温まりながら、勉強頑張ります
