寒くなると、肩や背中に力が入っていませんか？

こんにちは。
静岡県下田市のプライベートサロン
LePont（ル・ポン）です。

朝晩の空気が冷たくなり、少しずつ冬の気配を感じるようになってきましたね。

寒くなると、

知らないうちに肩をすくめたり、

背中を丸めたりしていませんか？

冷たい風に当たると、

つい身体に力が入ってしまいますよね。

さらに、仕事中のパソコン作業や細かな手作業、

立ち仕事などが重なると、

肩や背中、腰まわりにも負担がかかりやすくなります。

こんなサインはありませんか？

・肩がいつもより上がっている
・首から背中にかけて張りを感じる
・腰が重く、動き始めが気になる
・身体を動かすときに違和感がある

寒さで身体がこわばっているときは、

急に身体をひねったり、

重いものを持ち上げたりする動作にも気をつけたいですね。

ぎっくり腰などの急な腰の痛みは、

何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

だからこそ、

日頃から身体の小さな変化に気づいてあげることが大切です。

寒い季節におすすめのちょこっと習慣

① 肩をゆっくり回してみる

② 背中を丸めたり、胸を開いたりして無理のない範囲で動かす

③ 湯船にゆっくり浸かって身体を温める

④ 同じ姿勢が続いたら、こまめに立ち上がって身体を動かす

頑張りすぎず、できることから取り入れてみてくださいね。

寒い季節も、軽やかに心地よく過ごせるように。

身体に力が入りやすいこの時期こそ、

自分の身体をいたわる時間をつくってみませんか？

静岡県下田市
肩首こり専門プライベートサロン
LePont（ル・ポン）

静岡　伊豆急下田駅より徒歩8分
　首・肩こり専門サロン LePont‐ルポン‐

◇営業時間　10：00～19：00

　　　　　　（ご予約は前日17：00まで）

◇定休日　　不定休
◇TEL　090-7022-3763

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※「行きたいけど18時以降でないと時間が取れない...」などと諸事情がある方は【こちら】から遠慮なくご連絡下さい。

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16日(月) ご予約いっぱいになりました

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18日(水) 出張

19日(木) 10:00〜18:00

20日(金) 17:00〜18:00

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22日(日) 14:00〜18:00

23日(月) 出張

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27日(金) 14:00〜16:00

28日(土) 10:00〜18:00

29日(日) 10:00〜18:00

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よくある質問

LePontにお越し下さるお客様から、よくお問い合わせいただく質問をまとめました。

Ｑ．当日、持ち物はなにが必要ですか？

Ａ．特別にお持ちいただくものはございません。

必要な方はメイク用品やヘアブラシ等をお持ちください。

Ｑ．施術中の服装はどんな服装ですか？

Ａ．普段着のままで大丈夫です。動きやすく、柔らかい服装でお越しください。

・おすすめ：Tシャツ、スウェット、ストレッチパンツ 

 ・避けてほしいもの：ジーンズ、スカート、パーカー、セーター

Ｑ．どんな施術内容ですか？

Ａ．水もオイルも使わない、オールハンドマッサージの施術です。

施術の流れはこちら

Ｑ．生理中でも大丈夫ですか？

Ａ．大丈夫です。その際必ずエステティシャンにお伝えください。（血行が良くなる事で一時的に経血の量が増える事もありますが、1日ほどで落ち着きます）

Ｑ．妊娠中でも大丈夫ですか？

Ａ．大変申し訳ありません。何よりも安全面を考慮し、妊娠中の方への施術は控えさせて頂いております。

Ｑ．子連れでも大丈夫ですか？

Ａ．大変申し訳ありません。託児所等の施設がない事、お子様連れですとお客様ご自身が集中できず結果が出にくくなるため、お断りさせて頂いております。

Ｑ．手術の跡があります。施術できますか？

Ａ．手術の時期にもよりますが、施術できます。半年以内の手術であれば、主治医の許可が必要になります。

Ｑ．1回で効果はありますか？

Ａ．1回の施術でも「体が軽くなった」「頭がすっきりした」といった変化を実感していただける方が多いです。良い状態をキープするために定期的にケアを重ねていくと、お疲れが溜まりにくい体へとより早く変わっていきます。

Ｑ．クレジットカードは使えますか？

A.申し訳ございません、クレジットカードはご利用いただけません。

お支払いは「現金」または「PayPay」にてお願いいたします。

Q.必ず通わなくてはならないのでしょうか？

A.続ける、続けないはご自由にご選択ください。
その場で次回のご予約を取られる方、ご自宅に帰ってから考える方、とりあえず体験でＯＫという方、どちらでも大丈夫です。

【ご継続される方へ】

・5回1クール、週1～10日に1回のコースになります。

・平均2～3クール通われる方が多いです。

こちらからやりましょう、ということは

一切ございませんので安心してご来店下さい。

Ｑ．サロンに駐車場はありますか？

Ａ．サロンより120m(２分くらい)に1台駐車場を完備しております。ご利用のお客様は予約時にお申し付け下さい。

↓こちらにご案内地図を記載しております。

伊東、白浜方面国道135号線からお越しのお客様はこちら

松崎、稲梓方面国道414号線からお越しのお客様はこちら

Ｑ．当日、予約なしでも受付出来ますか？

Ａ．完全予約制となっております。

ご来店の前には必ずご予約をお願い致します。

最新のご予約状況はこちら

ご予約はこちらから

Ｑ．男性でも施術を受けられますか？

Ａ．女性専用サロンとなっております。当サロンに通われているお客様からのご紹介（ご家族やご友人など）がある方に限り、男性の施術もお受けしております。

Q.体験などはできますか？

A.特に体験コースは設けておりません。

集中プログラムにご興味があり、体験をご希望の方は60分のコースを一度お試しください。

Q.時間はどれくらいかかりますか？

A.初回の方はカウンセリングを含みますので＋40分ほど見ていただいております。

ご来店前にこちらもお読み下さいませ

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初めてのお客さまへ

ご来店前にいくつかお伝えしたい事がございますので、お読み下さいませ。

ご来店時間について

当サロンは待合室がございません。

早めのご来店の場合、お待たせしてしまう事がございますので、お時間の２分前にお越し下さいませ。

初めてのお客様も同様の２分前にお越し下さいませ。

遅刻・キャンセルについて

キャンセルされる場合は、前日の17時までにご連絡をお願いしています。

また、１５分以上遅刻される場合、次のお客さまがいらっしゃるので施術はその分短くなってしまいますが予めご了承ください。

また、2ヶ月以内に当日キャンセルが2回以上あった場合には、事前のご予約をお断りさせていただきます。

当日空きが出た場合のみ、ご予約いただけます。予めご了承ください。

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首肩こり専門サロンLePont‐ルポン‐のメニュー一覧

「首・肩こりぐらい」と我慢していませんか？

首・肩のつらさや頭の重さ、眠りの浅さ…。
毎日頑張るうちに、それが当たり前になっていませんか？

LePontは、慢性的な首・肩こりに寄り添い、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しています。

慢性首・肩こり改善ボディケア

着衣のまま全身を整えるドライボディケア

60分　7,000円（税込）

こんなお悩みはありませんか？

　✓ 首・肩がいつもガチガチで重だるい

　✓ マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう

　✓ デスクワークや家事で首・肩がつらい

　✓ 疲れが抜けず、毎日がなんとなくしんどい

　◇首・肩だけでなく全身の筋肉のバランスを整えながら、

　　慢性的な首・肩こりの原因へアプローチします。

　◇その場しのぎではなく、動きやすく疲れにくい

　　身体づくりを目指します。

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首・肩ゆるむ深眠ヘッドスパ
頭・首・肩をゆるめ、深い眠りへ導くヘッドスパ
45分　5,000円（税込）

こんなお悩みはありませんか？

　✓ 首・肩がガチガチで力が抜けない

　✓ 頭が重く、スッキリしない

　✓ 目の疲れを感じることが多い

　✓ 眠りが浅く、朝も疲れが残る

　◇頭・首・肩をゆるめながら、深いリラックスへ導きます。

　◇睡眠の質を整え、朝の目覚めがスッキリと

　感じられる毎日をサポートします。

どちらを選べばいいか迷ったら…

お身体の状態やお悩みをお伺いし、あなたに合ったメニューをご提案いたします。

お気軽にご相談ください。

毎日がんばるあなたの身体に、少しだけ"軽さ"というご褒美を。

「首・肩こりぐらい」と我慢する毎日ではなく、軽やかに過ごせる毎日へ。

記載のコース時間は施術時間となります。

カウンセリングやお会計も含め

トータル所要時間は、施術時間＋30分程度です。

お時間に余裕をもってご予約をお願いします。

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