塩分のチャージを

連日、暑い日が続いている。

塩分チャージをきちんとやらないといけないわけだが。

すごい汗をかきやすい時期でもある。汗の中には塩分が含まれているため、それが外に出ると体調不良を起こしやすい。

今では塩分をチャージできるものがあったりするし、試合の時には食塩をもっていく人もいる。

食塩の摂取は本当に大事なのだ。まだまだ欠かせない日々が続く。