最近の暑さは 本当に ひどいですね。
私も、昔から 夏は苦手な季節なのですが![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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更に、年齢⁈
が増すごとに 乗り切るのが
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
しんどくなっている お年頃な私ですが![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
さて、最近は、皆さんフルーツ、お野菜と
沢山取られる方も多いと思いますが、
せっかく 美肌の為に とっているフルーツも
食べたり、飲んだりしては いけないものがある事を
知らないと お肌にとって、 マイナスになってしまいます。
ご存知な方も、もちろんいらっしゃると思いますが、
その、フルーツ類は 何だと 思いますか?
はい、簡単です。色で もう分かってしまいますね〜![えっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![えっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
フルーツですが、 柑橘系果物が 正解なんですね、
オレンジ、グレープフルーツが代表ですが。
なぜ❓キレイを遠ざけてしまうのか?
それは、柑橘系の果物に 「ソラレン」という
物質が 含まれていて、その、「ソラレン」が
紫外線に 反応する事によって、わずかな
紫外線に 当たっただけでも![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
シミを
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
作りやすくしてしまうのです〜![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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ナンテコッタ…![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
そうならない為に 今後オレンジ、ジュースもね![オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
![オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
グレープフルーツなど 採られる時は なるべく
朝は 避けるように しましょうね。