この質問タイム
癒されます！！
OWS ８位入賞
梶本選手、すごい！！
動画見てみたい！
一平選手
がんばれ！！
🇯🇵
このアップは
すごい...
世界水泳と
関係ないけど
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今週ラストですね。
最後の力を振り絞って
がんばってまいりましょ。
余力残っていたら
今日の夜は
映画に行きたい！！
↑ よろしければクリックをお願いします！！
↑ よろしければクリックをお願いします！！
土日は
スイミングスクールの
前とあと。
４度ほど
海までドライブが
定番と
なっています。
ドライブ中、
音楽聴く
一緒に
歌う。
最近は
ボンゴごっこも
追加
してます。
打楽器に
あこがれがあり
だいーーーーーーぶ前に
ミニボンゴ購入。
このDVDを
買って
自主練。
超簡単な
リズムのみ
叩けるように
なりました。
しかし
この
ミニボンゴ。
行方不明。
でも
練習のときも
ボンゴでなく
机を叩いている
ことが
多かった。
叩けることろが
あれば
どこでも
いけちゃうね！！
という訳で
最近は
クルマの
パネルの上の台を
ごきげんに
叩きながら
歌って
います。
ボンボコボン♪
たのしー！！！
でも
気をつけながら
運転して
まいろう。
安全第一。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今日かあしたもドライブ
行きたいなー。
ボンゴボンゴも！
こないだ
クルマを
走らせて
いたら。
和食 さとで、
うなぎフェア
やっていた。
いいなぁー、
食べたいなぁー
と言って
いたら。
おとといの
晩ごはんに
うなぎを
まぶした
混ぜごはんを
奥さんが
使って
くれた。
自分の大好物
きゅうりも
まぶして
ある。
うぉー、
なにこれ？
激うま！！！
ありがとう！
と伝えた。
・・・・
その日は
次男（社会人２年目）が
無断外泊。
翌朝見たら
うなぎごはん
あまってるー！！！
在宅勤務だから
お昼に食べよう！！
最近モノ忘れが
激しいので
こうやって
楽しみに
決めておいた
ことも
忘れて
しまいがち。
今日は
なんとしても
忘れるまい。
机の前に
貼り紙した。
無事
食べられた。
あー、
よかった。
うなぎ
うまいねぇ。
しあわせー。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
先日は人生最高値の6,000円のうなぎを
高校時代の友人とランチしました。
さすがに、これはこれで
おいしかった。
うなぎ、大好きなんです！
気晴らしタイムに
インスタを
ながめる。
おー
おもしろい
インスタ動画、
質問タイムが
あった！！
2017年の
ジャパンマスターズ@大阪。
酷暑の夏
だった
気がする。
帰りの新幹線に
乗る前、
ホーム上。
激アツ。
むしむし、
ボーーーーッと
してしまう。
ふらーっと
売店に
目をやると。
あっ！！
渡辺一平選手の
写真！！
が表紙の
AERAを発見！！
思わず買ってしまい
新幹線のおともに
した記憶がある。
これ、これぇ〜。
人間的にとても
魅力を感じるので
一平選手
大好きです！
世界水泳、
がんばって
欲しい。
水沼選手、昼食づくり
パパさんしてます
トップスイマーの
オフショットは
垂涎モノ
だな。
みなさん
がんば。
がんばれ
にっぽん！！
🇯🇵
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今日もがんばれ、おいら！
雨降り前（？）の公園のベンチで
強めの心地よい風に吹かれながらの
まったりタイム
我が家の
となりに
住んでいる
大家さん。
植物を
愛している。
いつも
きれいな
季節の草花を
育てて
いるので。
楽しませて
もらっています。
先週から
ひまわり
登場🌻
いーねぇー
きれいだねー
暑いけど
元気でてくるね！！！
大家さん、
ありがとう！！
我が家の庭に
咲いている
名前のわからない
黄色い花も
咲いては
散ってを
繰り返し
ながら
新陳代謝
しながら
目を喜ばせて
くれています。
この家、
もともと
以前、
大家さんが
住んでいたので、
そのときに
育てていた
花なんだ
ろうなぁ〜。
ありがとう！！
黄色つながりで
奥さん（ばかり）が
使っている
家のパソコンの
最近の壁紙。
いやー、
これも
いいよねぇ。
ほっこり
するね。
黄色は
"ほっこり" と
"元気" をくれる
色なのかも。
新しい一週間が
はじまりました。
今週も自分なりの
"全力" で
がんばって
まいりましょ。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
先ほど軽くプチあさんぽ行ってきた。
夜、あめ降っていたのかな？
草花に雨つゆがついていた。
それもまた一興なり。
昨日は
スイミングスクールを
おさぼりして、
長水路プールへ。
月に２度は
長水路で
200mバタフライを
泳いでおきたいと思い。
昨日も
アップの時点で
心折れまくり。
いやー、
今日はやけに
はぁはぁ
するな。
きついな、
ゆっくり
泳いでいるのに。
今日は
２バタ
泳げないかな？
せっかく
渋滞の中、
１時間半かけて
来たのになぁー。
と、弱気、ブルー、
ネガティブ。
あー、アップ
終わっちゃった。
どーしよ。
とりあえず
"自動発車システム" を
始動させて
みよう。
針が６０を
指したら
GO！
しよう。
おー、
指しちゃった。
GO！！
超ゆったりの
ドルフィンキック。
１０回
蹴りたかったけど
息苦しく
なりそうで
８回で浮上。
腕、脱力
スイム。
リカバリー
力抜きまくる、
顔水面上に
あげすぎない。
やわらかく
軽くいけてる。
おしっ！！
１５かきで
50mのターン。
ドルフィンキック
１回だけ。
スイム。
引き続き
かわらず
一定ペース。
２０かきで
100mのターン。
ドルフィン
なし。
ここから
なに
考えて
いたかなぁ？
忘れた。
３本泳ぎたかったけど
ムリだな
こりゃー。
とか
思いつつ、
いまの泳ぎに
集中！！
みたいな
あたまの中での
会話
していたかな。
２１かきで
150mのターン。
ドルフィンなし。
よっしゃ、
あっちまで
泳いで
おわり。
スパート
かけられるか？
まだ
ムリ。
enjoyできる
要素見つけよう。
enjoy
enjoy
いやー
ない。
きついだけ。
ラスト25m。
よし、
スパートいくぞ！
自分なりには
がんばって
いるつもり
だけど。
あんまり
スピード
出ている
感じが
しない。
うでも、
もも裏も、
息も
つらいぞ。
アゴの力が
抜けてくるのか、
負担が
かかっているのか。
水の中で
口閉じているのが
しんどく
なってくる。
ぶわって
あいてしまいそー。
あいたら
大量に
水飲んで
しまいそう。
あけちゃだめ
くち💋ーーーー
なんとな
くち💋
閉じた
まま
タッチ。
ゴーーーーーーーール！！！
うっしゃ、
とりあえず
泳げた。
しんどい、
きつい。
● 7/12（土）@長水路
２分００秒
４分１０秒（ラップ ２分１０秒 １分０５秒相当）
過去２回より
タイムはあがっているな。
つらさもあがっているけど。。。
● 7/6（日）
たしか３分５７．５秒
● 7/5（土）
たしか３分５９秒
● 6/28（土）
５０秒
１分５４秒（ラップ １分０４秒）
２分５８秒（ラップ １分０４秒）
３分５８秒（ラップ １分００秒）
● 6/27（金）@長水路
２分０７秒
４分２４秒（ラップ ２分１６秒 １分０８秒相当）
● 6/22（日）
５４秒
１分５７秒（ラップ １分０３秒）
３分０４秒（ラップ １分０７秒）
４分１０秒（ラップ １分０６秒）
● 6/21（土）
５４秒
１分５８秒（ラップ １分０４秒）
３分０３秒（ラップ １分０５秒）
４分０８秒（ラップ １分０５秒）
● 6/15（日）@長水路
〈１本目〉
２分０６秒
４分１６秒（ラップ ２分１０秒、１分０５秒相当）
〈２本目〉
２分１０秒
４分４８秒？（ラップ ２分２８秒、１分１４秒相当）
〈３本目〉
100mラップ 失念、、、
４分１６秒？？
● 6/14（土）
１分５９秒
３分０６秒（ラップ １分０７秒）
４分０９秒（ラップ １分０３秒）
●６/7（土）
５７秒
２分１０秒（ラップ １分１３秒）
３分１０秒（ラップ １分００秒）
４分０９秒（ラップ ５９秒）
● 5/25（日）
５４秒
１分５８秒（１分０４秒）
３分０２秒（１分０４秒）
４分０６秒（１分０４秒）
※ここ数週間のベスト！
● 5/24（土）
５４秒
２分０５秒（１分１１秒）
３分１０秒（１分０５秒）
４分１８秒（１分０８秒）
※ここ数週間のワースト⤵︎
● 5/18（日）
５５秒
２分００秒（１分０５秒）
３分０５秒（１分０５秒）
４分１４秒（１分０９秒）
● 5/17（土）
５5秒
１分５９秒（１分０４秒）
３分０５秒（１分０６秒）
４分１６秒（１分１１秒）
● 5/11（日）
５３秒
１分５５秒（１分０２秒）
３分００秒（１分０５秒）
４分０８秒（１分０８秒）
● 5/10（土）
５７秒
２分０２秒（１分０５秒）
３分１０秒（１分０８秒）
４分１２秒（１分０２秒）
● 4/27（日）
５４秒
１分５７秒（１分０３秒）
３分０７秒（１分１０秒）
４分１６秒（１分０９秒）
金曜日から
右胸の筋が
なんか
変で。
寝ている姿勢で
カラダを動かすと
ビキッと
痛みが走る。
スイムでは
背泳ぎのときだけ
同じように
痛みが走った。
昨日、泳ぎ終わった
あと。
右胸の痛みが
右背中側にも
転移（？）した。
そして
首の張りが
ひどく
痛い。
背中全体も
パンパンに
張っている。
ジャグジーに
入って
ほぐして
みたけど。
代償が
大きいか？
おやじスイマー
がんばれるか？
実験です。
🥼🔬⚗️
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今日はスイミングスクールの短水路でがむばりましょう。
今朝起きて
奥さんの部屋に
行った。
おはよう 🕺
おはよう 💃
昨日の夜、
おおいびきだったよ 💤
さぞかし
気持ちよく
寝れていたんで
しょうね、
と言われた
となりの
奥さんの
部屋まで
とどろいて
いたようだ
いびき。
だって
つかれて
いるもんねー
・・・・
昨日の夜は
大好きな三谷さんの
映画を
見に行きました。
ことばの
やりとりを
楽しむ作品、
だったのだと
思う。
おそらく。
自分には
難しすぎた。
から
なのか。
超絶爆睡
してしまった。
眠かったけど
寝てしまう気配ないまま
いつの間にか
寝ていた。
今朝の奥さんの
話を聞いて
おおいびき
かいてないと
いいけどな、と
ちょっと
こわくなった。
はじめと
おわりの
３０分くらいずつは
起きていたと思う。
最近、映画館が
"居眠りするところ"
になり気味
だなぁ。
まぁ、それも
よし！！
映画館の
雰囲気自体が
好きだから。
起きて見れる
ときは
見て堪能
しよう。
寝てしまう
ときは
"睡眠学習戦法"
と思おうか。
疲れを
癒す場にも
なるね。
映画って
ほんとに
いいもん
ですね！
もうひとつ
見たい映画が
あるけど。
今月
行けるかな？
寝てしまわ
ないかな？
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今朝は眠い目こすりながら
海タイム、はじめてます！ 🌊
２０２３年
８月 怪物
９月 こんにちは母さん
１０月 アナログ
アントニオ猪木を探して
１１月 キリエのうた
１２月 あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。
２０２４年
１月 カラオケ行こ！
２月 カラーパープル
６月 ONE LOVE
７月 帰ってきたあぶない刑事
８月 もしも徳川家康が総理大臣になったら
THE FIRST SLUM DUNK
９月 スオミの話をしよう
１０月 はじまりの日
２０２５年
２月 大きな玉ねぎの下で
＿＿＿ファーストキス
３月 35年目のラブレター
＿＿＿侍タイムスリッパー
４月 片思い世界
＿＿＿花まんま
５月 かくかくしかじか
６月 フロントライン
７月 おい、太宰
最近、
まちを
歩いて
いると。
女子高生が
カバンに
かわいい
ぬいぐるみを
２コ３コ
ぶらぶら
ぶらさげているのを
よく見る。
じゃまじゃ
ないのかなぁ？
と思って
いる。
すると
男子でも
けっこう
つけている子
多いんだね。
ほーーー。
昨日バスに
乗ったとき。
女子高生が
やはり
つけて
いた。
ん？
おーーー。
自分も
持っている
モルモットちゃん
じゃーーーーーーん！！！
在宅勤務の
ときは
これ
ムニムニ
しながら
仕事
している。
２年前に
長瀞に旅行したときに
山の上の
小動物園で
買ったん
だよな。
長いこと
お世話に
なってます！
女子高生にも
とても
親近感が
わいて
しまい
ました。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
自分もカバンにぶらさげるように
なっちったりして
今朝も
超絶暑い、、、
先ほど
バス停で
バス待つ。
となりでは
奥さんが
日傘さして
立っている。
あちぃー
あちぃー
と言っていたら
（日傘に）入る？
と言って
きた。
なに朝から
ラブラブ
してんだよ、
いい歳して
って
思われちゃうよー、
と言いながら
日傘に
入った。
ひさしぶりに
奥さんとの
至近距離。
ドキドキ？？？
しない、、、？？？
おー、
意外に
日傘
いい感じで
暑さ
しのげるんだね。
日傘男子
急増も
わかる気が
した。
ま、自分は
使わないけど。
では
本日も。
溶けない
ように
気をつけ
ながら
元気に
がんばって
まいりましょ！！
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
今朝もあさ起きるのが
厳しかった
木曜日にして、くたくたMAX？
でも明日の夜は映画に行きたいと
思っている
体調みながらムリせずで
まいろう！
おもしろかった！！
癒されるぅ〜
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
本日も暑いですが
がんばってまいりましょ😀