こんにちは✨
4月27日の友だちウォーキング🚶
自転車で集合場所へ
紫の藤もいいけど
白の藤も良いよね✨
途中…何ヵ所かお墓を通って
くるんだけどね。。
ある墓石に
人生ゆっくり、遠廻り。みたいな
言葉があった。
なんかいいな。と思えた✨
集合場所のテニス場横の駐車場に
チャリ🚲️を置きまして
4人でウォーキングです🚶
おじさんパン屋さん目指して
買ったパンを公園で食べるコース
かなり歩いてるよ🎵
私は咳も治まってるから
ウォーキング🚶は気持ち良い。
ウォーキング🚶してるほうが
咳が出ないような気がする。
咳が出ないから
ウォーキング🚶が出来るのか…
どっちでもいいけど。
午後はね、早めに夕飯の支度をして
夜のバド練習に備えて
ちょっと昼寝☀️😪💤したよ。
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
4月30日 日曜日 雨☔️
運動推進の支部事業としての
第５日曜日は卓球の日
地区公民館に行ってきました✨
卓球同好会の人も活動
9時から12時…長かったぁ～(￣▽￣;)
まぁ年4回だから参加しよう。
でも水戸マラソンって
第５日曜日だね。
今日日曜日は車を使える日なので
せっかく外に出たから
帰り、ついでに図書館に行く✨
ランナーズを読んでいたら
寝てしまった～👵
船🚢漕いだ～
途中で誰かに肩をポンポンと。
誰❔
同じ町内に住んでる友人に
肩ポンポンだよ。
疲れてるんだね～と言われたよ。
疲れてる訳ではないけど。
お茶でも飲みに行かない❔
と誘ってもらえたので
ファミレス🍴🏠️に行ったよ。
私はお昼ごはん食べてないので
ドリアとドリンクバー
友だちは お昼は家で食べてきてるからとドリンクバー
私と彼女はもう26年の付き合いかな
実はさ…
2月に98歳の母を亡くした。
喪主をつとめ大変だった。
って聞かされて
びっくりしたよ。
お母さんを亡くされて寂しいね。
3月生まれだから、あともう少しで
99歳だったんだって。
私たちも98歳まで生きたいね。
友だちはそれは無理だよ。
昔の人と私達では
気合いが違うよ。と。
98歳のお母さんは
本当に気を強く生きていたのですね
私も気合い入れて
丁寧に生きる✨
今日友だちにも
疲れてるんだね～(￣▽￣;)
と言われ、、
やっぱり疲れてる私😞
思い当たることあった。
いつでもフィットネスジム
にいってるんです✊
4月24日から30日
1週間続けてるんです。
朝6時前に行き
マシン 6種
トレッドミル45分間 5キロ
あの本格的な感じのジムの
雰囲気に慣れるために
1週間行きました✨
朝早くいくと人も少ないので
気後れせずにあのジムに
入って行けるのです。
トレッドミル45分 5キロ
森を歩くような画面を
見てるので飽きません。
顔から汗ダラダラ
ハンカチで汗を押さえて
歩いてます。
雨の日 風の強い日は
トレッドミルでウォーキングです🚶