こんにちは✨
暑い🔥☀🐶🐶
俺らの🐶お散歩は暑い時間帯を避けてます🐶
足👣ヤケドしちゃうよ🐶
8月7日 金曜日
朝5時半からのジョキング
暑くなる前に行ってきた。
7キロジョグ
8月メモ 59キロジョグ🏃
最後の1キロだけ
ゼーハー頑張ったよ。
🔸🔸
今日も暑い🔥☀
危険な暑さが続いてますね。
なので、、、外出は控えます。
それでちょっと
ミシンカタカタ
これからミシンで飾りステッチかけます。
中袋も用意出来ました。
エアコン 扇風機使用
こまめに水分補給
ミシンカタカタもはかどりました。
レオくんも寝てばかりです。
ではまた✋
ありがとうございます❗