こんにちわ✨
数ヵ月振りの朝一のお散歩🚶
歩きたい気分になったんだよね。。
昨日は雨で1日引きこもってたので⤵😩⤵
ウグイスも鳴いてるし✨
ウォーキングは楽しいよ🎵
6354歩 5キロウォーキング
八重のドクダミ咲いてました❗
珍しいね❗
普通のドクダミ
うちの庭にもいるけどね。
今日は火曜日はバドミントン🎾
ネット張り シャトル当番なので
いつもより早く家を出る
はい1番のり✨
ポール出して ネット張って
カーテン閉めて。。。
にぎやかに
トリプル ダブルスゲーム
今日の私👩
調子悪かった⤵
何なのってくらい ひどかった。
疲れてるのかな。。
練習後のファミレス🍴🏠
ドリンクバーは助かります❗
アイスも食べた。
このあとは 公園ジョグ🏃
6キロジョグ🏃
6月メモ 52キロジョグ
ジョキングしてたら
友人とバッタリ
1周目はウォーキング
2周目はジョキングをしたそうです。
走れる気がすると思ったんだって⤴
そしたら走れたんだって。
気持ちいいね✨
ハマりそうだわ✨
って言ってました❗
すばらしい です。
私はジョキングしてても
気持ちいいとは、、。
けっこうつらくて
走り終わると ホッとします⤴
ねぇ🎵レオくん🎵
ムリしちゃダメだ🐶🐶
ではまたね👋😃
ありがとうございます🐶👩