こんにちは✨😃❗
お元気ですか☺
朝一のジョグ🎵
週末はジョグ🎵
5キロ6分半ペース
雨模様なので、、、、
5キロで終わり
6月メモ✏80キロ
午後も大人のラン＆ウォークの会❇
に行ってきました✨
ストレッチ
股関節回しとか
ももあげとかね。
5キロほどジョグ🎵したりね。
いつもと同じ練習
ひとりではやらないけど
仲間がいると
私でも出来るよ。
今日のハンドメイド
4枚作ったよ
あと7枚👊
途中ミシンの調子悪くなっちゃって😞
そうじしてみたら
綿ゴミ⁉
綿ゴミ！
でも
ミシン動いて良かった🎵
壊れたかと思った。
レオ父さんに一言言われた💢
そうじしろよ！
ミシンこわれるぞ！
ねぇ🎵レオくん🎶
掃除したら🐶🐶🐶🐶
ではまたね👋😃