体重増加

今日久しぶりに体重計に乗ってみましたら…。

2.7ｋｇ増えていました…

胸がやたら張ってるなとは思っていましたが、まさかの脂肪増加でした…。

確かに最近美味しいものばっかり食べてたもんなぁ

反省です…。

今日から糖質制限します。

主食は豆腐で。

お肉や卵などたんぱく質も摂って。

今日の晩ご飯何にしようかな。