昨日書いたのに
寝ちゃった
きのうのひる
味玉おかか
パン入りクラムチャウダー
間食
メープルクッキー
厚焼き卵
よる
ご飯山盛り
キンメダイの煮付け
若竹煮
玉葱と豆腐のみそ汁
むうっていう貰い物の蒲鉾
納豆
間食
ラテ
萩の月
よなか
黒豆煎餅
ミックスおかき的な8こくらい
おもち
はわー
やや食べすぎ
今日はもしものレンジご飯をget
今日の橋本さんので、ご飯の大事さとケーキパン類の危険度がわかった
いやはや…ご飯中心にしよう
というわけで今日は
おもちを発見したら
まず焼けるまで待つ
ゆっくり噛まないと食べれない
ちょっとまだ食べたいなって思っちゃったけど
セラトニン？が出てきたのか、いっかってなりました
ワンダフル
という感じで、ご飯じゃないけどおもちパワーを体感しました
まーよなかに過食なんですがね
今朝は
コーンクリームスープ
ダノンビオ野菜
ビタミン野菜
雑穀
最初三つでお腹いっぱい！！！
昨日は夜に電話をしてました
続けてきた一年をすごく思い直しました
今おもうと
そんなにたいしたことなにもしてこなかったけど
みんなといたい
みんなと乗り越えたい
自分にもなにかできる
って中でやってきたのかなって。
アツク語っちゃってるジブンがなんか変なのーって
だってわたしはいろんなこと手を出してきたし
ガチでやってきた人とはまるで気持ちがちがうのに
見えっ張りかな（笑）
まいっか
あとちょっと
がんばろうね
