今年に入って 電車を１駅手前で降りて お家まで２０分弱歩いています
始めたきっかけは・・・
ズバリ！お正月太り解消です
運動不足も手伝って 太ってしまって…
それと 体力作りです
旦那さんのカートに行くたび 私は乗ってもいないのにとても疲れちゃって
毎回 自分の体力不足を 痛感＆反省していたんです
日々歩くようになって いったいどのくらい歩いているんだろう？と不思議に思ったので
歩数計を手に入れました
今どきのものは センサーが入っているらしくて
振ってもカチカチ音はしないし 歩数のカウントもしません！ 歩数計の進化に驚きです
歩数計を持ち始めて２ヶ月間で ７１６７歩が最高記録です
最寄駅の１駅手前で降りて １駅先のスーパーにお買い物へ行っても ５０００歩前後なんです
１日１００００歩ってどこかで聞いたことがあるけれど 結構大変なことのようです