術後２２日、形成外科を受診し、無事抜糸しました。
術後１６日で傷を縫い直したので、その日は疲れと痛みで少しへこんでおりましたが、身体の回復力というのはすごいものですね。時間とともに、少しずつ少しずつ治っていきます。
縫い直しの後、どうやったら速く傷を治せるのか、色々調べていました。
まずはたっぷりと睡眠をとる・・・ケガした動物みたいに・・・
そして食べ物も関係あるはず・・・よさげなものをたくさん食べました。
（ちゃんと知識があるわけではないので、個人的な考えです）
ー良質なたんぱく質がとれるささみや魚
ー微量栄養素が取れる海藻
避けたのは、炎症化が進むような食品。
糖質、赤身肉、白い炭水化物、トランス脂肪酸の含まれる油脂
あと、意外な発見。傷口を早く治す効果があるのは、カカオポリフェノール！
血管を広げるからみたい。
実は、術後はどちらかというとチョコレートは避けていました。
下の写真の左の９５％のチョコを、妹からもらっていたにもかかわらず。
傷の縫い直し後、色々調べた結果、もらったチョコレートを思い出して、食べ始めました。
なんだか、モソモソしますけど、こういう食べ物を避けていたから、ちょっとご褒美気分もあり。
そして縫い直しから１週間後の抜糸までの回復、速かったです！傷もきれいにふさがっていました。
なんか、効果あった気がする！（菓子メーカーの回し者ではありませんが・・・）
2022年3月 ★ 人間ドック （マンモグラフィー 左 精査を要する石灰化 ・ エコー 左右 のう胞）
★ 左針生検実施 ＠総合病院
2022年4月 ★ 左DCIS（非浸潤性乳管がん）告知 ＠総合病院
★ MRI・CT・骨シンチ実施 ＠総合病院
★ 左DCIS確定、MRIにて右DCIS疑い ＠総合病院
2022年５月 ★ 大学病院初診、エコー実施 ＠大学病院
★ 右針生検 ＠大学病院
2022年 6月 ★ 右の診断 異型乳管過形成＠大学病院
2022年 8月 ★ 入院・手術（左胸 皮膚温存乳房切除術＋センチネルリンパ節生検＋一次二期再建エキスパンダー留置）