ごはん

今日は…


お気に入りのブログを見ていて、

なるほどっっ


そこからヒントを得て

小さい鍋で、
お米と野菜・ささみを一緒に炊いて…

具入りお粥をストック


その日によって、違うお野菜を追加したり、
時間ない時はそのまま




玉ねぎ・にんじん・キャベツ・さつまいも・ささみのお粥



夜は…



dadのピアノ演奏をBGMに…(これほんとです)


大好きなバナナヨーグルトも追加



ヨーグルトはおかわりしたよっ


今日はスイミングで疲れたリーでした