昨年５月頃から甘いものをやめました。
砂糖も蜂蜜もフルーツも！
甘いものをやめると
次の事に良いと言われています。
①炎症が治る
②卵子の老化防止 （砂糖は細胞を老化させてしまうらしい）
③冷え防止 （砂糖や南国原産のフルーツは身体を冷やすらしい）
私はこの３つ全てに効果を感じました。
まず、手湿疹が治った！
吹出物も出なくなった！
（卵管閉塞は治らなかったけど💦）
あと、産後から続いていた下痢が治りました。
お肌がしっとりして来た！
唇が冬でも皮むけしない！
体は繋がっているから卵子もぷるんとしたかな？！
冷えを感じなくなって来た！
昨年の夏はヒートテックのデニムを履いていたのに、今年はコットンのワイドパンツで大丈夫です。
糖分は、ほぼ三食食べるお米から摂れています。
フルーツを摂らないことでビタミン不足が心配になりますが、プリネイタル用のマルチビタミン配合のサプリメントとマルチビタミン配合のプロテインドリンクを飲んで、野菜もモリモリ食べているので、体調は一年前よりずっと良いです
甘いものって美味しいし、やめるのは難しいと思うかもしれないけど、やめてしまえば慣れて、すぐに甘いものを食べないのが普通になります。
甘いものをやめると良いことばかりだったので
本当におススメです！