クリニックに通い始めた昨年５月から
つらい事、したくない事、我慢などはなるべくしないようにしています。
例えば、一番初めに行ったクリニックでの治療。
直感的に上手く行かないと思ったので
即転院しました。
転院先の今のクリニックですが、初めに担当してくれた医師の治療も。
この先生じゃダメだと確信して、今の主治医に変えてもらいました。
4月に先生を変えていなかったら、おそらく今も人工授精していたんじゃないかと思います。
不妊治療はつらいものという先入観がありましたが、始めてみたら、自己流妊活から解放されて、むしろ心が軽くなって行きました。
例えば自己注射、特に筋肉注射も痛くてつらいと聞いていたけれど、実際には大した事なかった。
（アメリカ人は痛みに弱すぎるので、大袈裟に言ってたと思われます
）
）ホルモン剤で情緒不安定になる事もなく、むしろ治療出来ることで心が安定して行きました。
甘いもの制限も、大好きなお茶（カフェイン入）をやめる事も、つらくなくて、むしろ体調が良くなった（笑）
早寝には苦戦しましたが、夜更かしするより、妊娠出産に必要なホルモンを自力で出したい。その自分の気持ちに正直に、布団に入りました。７時半にお布団に入っていた時は、午前１時、２時まで眠れなかったり、すっと眠れても12時位に目が覚めて朝方まで眠れなかったり。でも、お布団かぶって目を瞑りました。
自力ホルモン出したいがために（笑）
何で眠れないの💢ちゃんと眠りたいよ💢とは思ったけど、早寝を止めようと思ったことは一度もないです。
よく眠れると嬉しくなっちゃったりして。
試行錯誤の結果、今は９時前にお布団に入って、眠れなくて時計を確認するってこと無しに眠れて、朝５時頃まで寝ています。
苦手な運動も、大好きなヨガと呼吸が苦しくならないウォーキングを選んだので、気分が良くなるくらい。
今日は気分が乗らないなという日は、挨拶だけして仲良しのママ友との立ち話もスキップしちゃうし。
もちろん、お掃除や料理が面倒だなぁなんて思うこともありますが、汚いお家に住みたくないし、すごい美味しい！って程でもない外食をしたいわけじゃない。
自分の本当の気持ちは清潔なお家に住んで、ヘルシーな食事がしたい。なので、自分の本当の気持ちに従う。
大変だったり、無理〜と弱音を吐きそうになった時、自分は本当はどうしたいの？と自分に問いかけるようにしたら、答えが簡単に見つかり、自分がどうしたいのか分かりました。
つらい事はしないで自分のしたい事をする為に、自問自答して答えを出すのが、私の一番のストレス対策になっています。